新冠走了，甲流来了！为了自己和家人健康，提前做好防范!
上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋3月5日表示，这很难进行预测和判断。胡洋进一步解释，之所以难以预测，是因为流感整体的流行规律已经被打乱。过去三年里，因为疫情我们一直戴着口罩，就会使人们身体里面对于流感病毒的抗体有所下降。不同的人下降的程度不一样，所以不能按照既往的流感流行的规律来判断现在起始的时间和结束的时间。
此外，胡洋表示，现在人们戴口罩的习惯也有了变化，有些人坚持戴，有的人已经不戴，这给预测流感病毒的传播程度带来一定的困难。“不过对于流感，一定程度上也可以参考新冠的流行趋势。按照之前新冠的规律，感染高峰可能会在持续一个多月左右后结束。”胡洋提醒，对于想要春游的人来说，近期建议还是暂缓出行，避一避流感感染的高峰。日常出门，也还要做好基本的防护，戴好口罩。
另据微医全科杭州中心副主任医师刘勇进介绍，“从近2周的线上咨询情况来看，儿科咨询甲流问题的人数较之前有攀升。”从甲流每年的流行季节看来，多为冬春交替时期，比如北方一般是11月至12月；南方一般是4至5月，中间可能也有一些小高峰如6至8月份，“由于前期已经流行了2周多时间，这一轮的甲流或将在3月下旬进入尾声。”
受甲流高发影响，其他搜索及报道量呈显著上升趋势，奥司他韦因此日渐走俏。北京多家药店表示，近期由于患“甲流”的人多，很多人都来药店购买奥司他韦。有药店工作人员表示奥司他韦出现断货；有些药店的奥司他韦颗粒和胶囊刚刚卖完，工作人员表示“可以过一两天再来问问”。而北京市第一中西医结合医院急诊感染科主任李立艳接受采访时介绍，奥司他韦对于抑制甲型流感病毒有一定的效果，但具有一定的耐药性，不宜长期服用，“奥司他韦是一种处方药物，使用时一定要注意。”李立艳表示，可以作为没有免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施，最好在医生指导的情况下服用。中山大学孙逸仙纪念医院药学部陈楚雄副主任药师接受新快报记者采访时介绍，处方药具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊的要求，如果不合理使用会对人体造成危害。殊不知，这个药不能乱吃，服用奥司他韦可能出现“恶心、呕吐、头痛、皮炎、幻觉、行为异常、嗜睡、心律失常”等副作用，对人体伤害很大。三、囤药不如囤健康，用药不如用艾灸
这次甲流之所以严重，是因为年前疫情放开后的“寒湿戾气”冲击了大家的抵抗力，又因为很多人阳了以后，强用布洛芬等退烧药把高烧退了下去，并没有用中医的自然疗法，结果导致寒湿戾气留在体内，症状虽然消退，但邪气没有完全排出。所以，这次甲流爆发，大家别再只想着症状消失了，更应该着重于长期地增强体质。中医养生是一种思维方式，不同的思维方式导致不同的健康状态。2023年，我们的关于健康的思维方式也应该变一变了。
今天再跟大家分享一下如何艾灸能够防治甲流，排出体内的寒湿邪气，增强体质。很多人今年的体质普遍表现为肺卫不固，肺气比往年都弱。
肺主皮毛，人体外部的一圈城墙没有充足的兵将守卫，这样就容易感外邪，风寒邪气会导致肺失宣肃，气逆于上，开始咳嗽不止。
结果就是寒湿邪气入腠理，寒主收缩，毛孔和腠理就会闭合，导致内热无法正常散出，郁热结于内，在体内又形成了热邪，开始高烧不退。
所以，艾灸防治甲流，增强体质的关键，在于扶正固肺，驱寒排湿。可以灸：脾腧穴、肺腧穴、大椎穴、中府穴、足三里穴。脾主运化，喜燥恶湿，五行属土。若脾气虚衰，运化水液的功能就会失常，导致水湿痰饮内生。
所以先灸脾腧穴，恢复和增强脾的运化能力，祛除湿气，脾不困于湿浊，自然能散布精气，上输于肺，增强肺部的功能。
然后再灸肺腧穴，固肺卫之气，扶正祛邪。热灸大椎穴以开腠理，让寒气排出，打开密闭的毛孔和腠理，让郁热之气能正常散出，然后灸中府穴，补中气，足三里则降胃之浊气，同时还能增强免疫力，还有降烧的作用。
这次不讲艾灸的时间，具体以灸感为准。如果灸的时候，产生透热、扩热、表皮不热深处热、近处不热远处热等灸感，或者能明显感觉到身体某处在排寒排风，就多灸一会，直到现象消失。
这样的好处是，不仅避免了吃药对身体的伤害，还增强了抵抗力。
改善体质，让身体不生病、少生病。
艾灸是瑰宝，用好了，一生受益。
正所谓，知艾者福，善灸者寿。
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