因为错误饮食，错过糖尿病逆转机会，太可惜！

错过逆转机会

糖前期或刚得糖尿病的，绝大多数人明明能逆转，却错过了，跟长期错误的饮食习惯有关！为什么这么说呢？

我们先看看糖尿病是怎么得的：

所以，糖尿病跟长期错误的饮食习惯关系极为密切！因为长期错误的饮食习惯会导致胰岛负担一直非常大，这就好比一个人一直扛着100斤重物走路，肯定会累倒的。

下面我们看看糖前期和糖早期，为啥改掉错误的饮食习惯就能逆转：

改正错误饮食收益大

一、逆转糖尿病前期

往前一步是糖尿病，后退一步就是正常人。也就是说糖前期是远离糖尿病的最后一次机会！

这个阶段，胰岛素分泌量并不少，甚至是偏多的。所以，如果管好饮食，胰岛负担就会减轻，胰岛功能就会恢复，从而远离糖尿病！

但如果还是想怎么吃就怎么吃，迟早有一天胰岛会不堪重负，患上糖尿病！ 

二、逆转糖尿病早期

这个阶段，只有少部分胰岛细胞凋亡了，绝大多数胰岛细胞还活着，比如：30%~50%的胰岛细胞能正常工作，正常分泌胰岛素，另外一部分胰岛细胞处于休眠或叛变的状态（叛变是指：不分泌降糖的胰岛素，却分泌升糖的胰高血糖素）。

此阶段管好饮食，不仅能给能正常工作的胰岛细胞减轻负担，还能唤醒处于休眠或叛变状态的胰岛细胞，使它们重新分泌胰岛素，从而逆转糖尿病。

备注：糖龄＜5年、肚子大或偏胖的糖尿病人，大多处于这个阶段。

重要提示：越早干预，糖尿病逆转的可能性就越大。比如：糖龄＜1年，管好饮食，逆转可能性是70%；糖龄2~3年，管好饮食，也有30~50%的机会逆转。

举个例子

我管理的一个糖尿病患者—张女士，她发现糖尿病的时候38岁，当时血糖特别高，空腹16~17，餐后20多，我建议她强化胰岛素治疗2周，然后改为口服药，并改掉之前错误的饮食习惯，按照我教给她的饮食方法做，现在停掉降糖药已经7年了，空腹一直6以下，餐后8以下，糖尿病成功逆转。

举这个例子，就是想告诉你：这么高的血糖、打了胰岛素的都能逆转，就是因为她把握住了糖早期，胰岛还有功能这个机会，及时改掉了错误饮食习惯！