老人晨练后，喝杯冰水竟诱发心衰，夏日这样防治一举多得？

水是最好的“药”，一个震惊世界的医学发现：如果有色斑，清晨一杯凉白开；如果感冒了，要喝比平时更多的水；如果便秘了，大口大口喝水；如果感到恶心，用盐水催吐。如果发热了，间断性、小口补水为宜；如果身体肥胖，餐后半小时多喝水；如果咳嗽了，多喝热水；如果失眠的话，洗澡泡脚,热水是强效安神剂；如果心情烦躁，多喝水；如果患有心脏病：睡前一杯水。         

由此可见，喝水也要讲究方式和时间，喝对了就是“药”，喝错了就是毒“药”。近日，据武汉晚报报道，有一位85岁的老人在晨练之后感觉口渴难耐，还特别热，回到家后赶快喝了一大杯温水，可是喝了之后还既渴又热，于是就打开冰箱里拿出冰水喝了大半瓶，喝完就神清气爽，可是喝完后没有半小时，他就感觉呼吸困难、胸口闷得慌，还浑身没劲，这对本就患有高血压、心脏病等慢性疾病的老人来说是很不利的，而且他整个人状态看起来很不好，家人赶紧把老人送到医院，经检查后诊断为急性心力衰竭。

在夏季的高温天气，饮用冰水虽然能快速降暑看，但由于人体血管处于扩张状态，突然大口饮水可能引起血管迅速收缩，特别是冰水更易刺激神经，使得血管痉挛，致使心脑血管供血不足，引发心绞痛甚至心肌梗死等病症。对于本身就患有心血管疾病如高血压、高血脂、冠心病的病人，短时间内喝大量的水极易诱发心衰。

那么在炎炎夏日应该怎么补充水分呢？

喝水的时候应少量多次补水，尽量小口小口地喝，切勿大口猛灌；夏天人体水分流失增多，容易血液黏稠，晨起、睡前一杯水可以降低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险；日常也应少量多次补水，喝些莲子汤、百合汤等，既能补充水分，还能解暑，配合好中医中药的调治，一举多得。

心衰实际上有急性心衰和慢性心衰，比如说急性心肌梗塞的时候，就会因为心肌的顿抑、心脏功能的障碍，心肌大面积坏死，心脏的血干不动活了，血挤不出去了，就造成了非常严重的急性心衰；再比如说患者突然发生非常重的心肌炎，心脏一下就扩大了，射血分数降低，马上心脏就干不动活了，就会出现心衰的一些症状，但更多的一些病人，可能是缓慢过来的，比如长期的高血压、冠心病、糖尿病、扩心病等逐渐进展到失代偿的心力衰竭。

喝冰凉的水导致心衰怎么办？找对方法治疗一举多得

去年曾有一位65岁的刘大爷，他有气喘病12年了，用药断断续续，严重了就重视，不严重则能拖就拖，去年病情严重被建议手术治疗，可他坚持签署“放弃治疗书”，本以为没有什么希望了，没想到幸运地遇到中医，背水一战扭转了困局。去年之所以肺心病发作，跟他与客人喝多了酒之后口渴喝了很多水有关，由于水是刚从井里汲回来特别冰凉，晚上他又只在门板上睡觉，结果半夜就发病赶紧送到医院，出现了呼吸困难、心衰，抢救了之后也很虚弱，医生告知要动手术解决，刘大爷担心手术风险，家里人也很犯难，刘大爷不容劝解，想要尽早赶回村里，好在病情得到了一定的控制，回去后在当地中医的引荐下找到了武汉广慈中医。

因为刘大爷喝的井水非常阴寒，古人戏称叫白虎汤，喝后摧残脾肾之阳，导致寒盛在体内，格阳在外，这样下来气痰交结，清阳闭阻，清气不升，浊气降不下来，整个人没有生机，辨证刘大爷为内有痰根，外有寒湿，还兼有血瘀阳虚，整体调圆运动，采用中医系列古方膏滋剂和水蜜丸，喝水谨遵医嘱少量多次补水，还喝些莲子汤、百合汤，补水解暑的同时，配合中医中药的调治，一举多得。一个月下来气喘就明显减轻了，三个疗程下来，肺心病就基本好了，恢复正常生活了，能下地干些体力活了，继续巩固两个疗程，复查心脏彩超，肺心病得到了逆转，心衰也好了，他们全家开心不已。