八味中药——八珍糕，健脾益肾

亲戚特别重视健康，家里一堆的养生佳品。我们到他家走亲戚，离开时候获得的回赠，看看，除了药食同源的林芝，黑芝麻丸，八珍糕，甚至还有蛋白粉。他们觉得好物就要和我们分享。

今天本草方也来分享下八珍糕。

这个方子出自明代御医陈实功，所用均为药食同源，主打培养脾胃，并因健脾利湿而轻身耐老，因方药的其它特色而壮助元阳。深受后世喜爱，连乾隆皇帝都特别爱吃。

八珍糕最经典的配方是这样的： 

人参、茯苓、白术、薏米、芡实、扁豆、莲子、淮山药

后世在这个方子上多有发挥，比如这个古方八珍糕，去掉了对部分人群不耐受的人参，再去掉了会令部分人群腹胀的白术扁豆，会令有些人过敏的芡实而成，且看：

山楂、山药、砂仁、鸡内金、茯苓、薏米、麦芽、莲子

新加入的山楂，麦芽，食物的特性更突出。鸡内金砂仁，一个是包裹鸡胗的耐磨品，一个常见于卤料中。

八味的特色，圆心当然是益脾补脾，从这个圆心又延伸到它脏，妙处多得难说完。

就算在对脾胃的补益上，八味也像神仙过海，各有神通。

山药平补脾胃。

山楂消食，主要消肉积。

麦芽消食，主要消面积。

鸡内金消乳食积滞，痰湿积滞。

莲子因有收涩作用，能补脾止泻，毕竟脾虚了容易引起泄泻。

砂仁也有止泻作用，不过是以消痰湿，温暖脾胃而止泻。

茯苓与薏米在健脾上，一个平补，一个清补，利湿并除湿聚生痰。

八味的神通之间，还互相搭桥，互助成就。

茯苓疏通山药的补。山楂疏通莲子的补。鸡内金疏通麦芽的补。砂仁的微温中和薏米的微凉。

做到补而不腻，补中有疏，方能补得恰恰好，刚刚好，避免补而无功。补得进去才是最好的补。

在对它脏的好处上，瞧瞧：

新加入的几味，

山楂有益于心脑血管。

麦芽，可用于消乳房胀痛。

砂仁可治牙痛。

鸡内金可治遗精盗汗。

而原方中的

山药生津益肺，补肾涩精。

茯苓泄肾中浊气，宁心安神。

莲子益肾涩精，养心安神。

薏米舒筋利关节。

多种神通加起来，与原方一样因健脾而能利湿，使身体轻健而耐老。并因益肾涩精，养心益肺，有益心脑血管，好处多得说不完，对身体形成多维度的养护。

是适用于成人儿童的保健佳品。各年龄段的人均可从中受益：

追求美丽年轻的女性！

需要补肾益精的人群！

日常养生人群！

老人、幼儿，病后虚弱者，长期腹泻者！

无糖添加，不用担心摄入更多糖份。脆饼的制作方式，入口化渣香脆。无论作早餐作零食，或是走亲访友都适宜。喜欢的宝子可点开下方图片了解呢。