黄芪，已被验证的 10 大益处

黄芪是地球上最强大的免疫增强植物之一。这种适应原药草有助于在抗击疾病的同时克服压力。

除了增强免疫系统，研究表明它对心血管健康至关重要，甚至可以对抗肿瘤并缓解化疗症状！

还有更多令人难以置信的黄芪益处，这就是为什么它是添加到您的健康方案中的基本草药之一。

什么是黄芪？

黄芪是豆科植物（豆类或豆科植物）的一种植物，作为免疫系统增强剂和抗病剂具有悠久的历史。

它起源于传统中医，几千年来它一直被用作适应原——这意味着它可以帮助身体抵抗压力和疾病。今天，黄芪的药用治疗用途涵盖许多不同的疾病。

多年生开花植物，也称为紫云英和黄芪，高 16 至 36 英寸，原产于中国北部和东部地区。它也被追溯到蒙古和韩国。

黄芪根是从 4 年生植物中收获的，是植物中唯一可药用的部分。在2000多种黄芪中，只有膜黄芪和蒙古黄芪两种药用。

黄芪含有三种成分，使该植物对人体健康产生如此积极的影响：皂苷、类黄酮和多糖，它们都是某些植物（包括一些水果和蔬菜）中含有的活性化合物。皂苷以其降低胆固醇、提高免疫系统和预防癌症的能力而著称。

黄酮类化合物也存在于黄芪中，可通过细胞信号传导提供健康益处。它们显示出抗氧化特性、控制和清除自由基，并有助于预防心脏病、癌症和免疫缺陷病毒。众所周知，多糖具有抗菌、抗病毒和抗炎作用，以及其他健康益处。

好处

在传统中医中，这种草药被誉为抵御精神和身体压力的保护剂。黄芪为许多身体系统和疾病提供健康益处。虽然需要对人类进行更多研究以巩固其有效性，但在大鼠、小鼠和其他动物身上的成功促使对这种草药的研究取得进展。

由于如此多的研究和试验取得了巨大成功，有关黄芪的新信息不断涌现。一般来说，它的最大优势是预防和保护细胞免受细胞死亡和其他有害元素（如自由基和氧化）的侵害。

根据持续研究，黄芪的健康益处包括：

1. 作为抗炎药

炎症是大多数疾病的根源。从关节炎到心脏病，它通常是造成损害的罪魁祸首。许多研究表明，由于其皂苷和多糖，黄芪可以减少与多种疾病和病症相关的炎症反应，从帮助治愈伤口和病变到减少糖尿病肾病的炎症。

2. 增强免疫系统

在声誉方面，增强免疫系统是黄芪的名声。数千年来，它一直以这种能力使用。北京的一项研究表明它能够控制 t 辅助细胞 1 和 2，从根本上调节人体的免疫反应。

3. 减缓或阻止肿瘤的生长

许多最近的放映显示黄芪皂苷、类黄酮和多糖在减少或消除肿瘤方面的成功。根据发表在美《药学与药理学杂志》上的一项研究，在治疗肝癌的化学耐药性实例中，黄芪显示出逆转多药耐药性的潜力，并可作为常规化学疗法的补充。

4.保护心血管系统

黄芪中的类黄酮是抗氧化剂，通过保护血管内壁，有助于防止动脉斑块积聚和血管壁变窄。此外，2014 年发表在 《中国中西医结合杂志》上的一项研究 表明，注射黄芪与病毒性心肌炎（心壁中层炎症）的常规治疗相结合，可使心脏病的治疗更加成功。

其他研究表明它具有降低血压和甘油三酯水平的能力。高水平的甘油三酯会使个体面临多种心脏病的风险，例如中风、心脏病发作和动脉壁硬化。

在心脏病发作期间，当血液供应和氧气不足时会发生心肌损伤。那时，钙过载会造成继发性损伤。黄芪可以通过调节心脏中的钙稳态来防止额外的心肌损伤。

5. 调节和预防糖尿病及糖尿病相关疾病

黄芪作为抗糖尿病药已被逐步研究。研究表明它具有缓解胰岛素抵抗和自然治疗糖尿病的能力。该草药的皂甙、类黄酮和多糖类成分均能有效治疗和调节 1 型和 2 型糖尿病。它们能够提高胰岛素敏感性，保护胰腺 β 细胞（胰腺中产生和释放胰岛素的细胞），并在与糖尿病症状相关的区域发挥抗炎作用。

糖尿病患者的肾脏疾病也是一个常见问题，黄芪用于治疗肾脏疾病已有多年。最近对人类和动物的研究表明，黄芪可以减缓糖尿病患者肾脏问题的进展并保护肾脏系统。

6. 具有抗氧化和抗衰老功能

自由基损伤引起的氧化是疾病和衰老的主要成分，黄芪中发现的许多元素可以对抗自由基损伤 并防止氧化应激。这种草药的多糖对免疫系统和改善大脑功能有积极作用，这两者都可以延长寿命。

7. 帮助伤口愈合并减少疤痕

由于其抗炎特性，黄芪在治疗伤口方面有着悠久的历史。黄芪，黄芪干燥根的别称，在中医中被用于修复和再生受损器官和组织。

在浙江大学药物研究所 2012 年的一项研究中，用黄芪甲苷 IV（干黄芪中的活性成分）治疗的伤口显示，在 48-96 小时内恢复率增加了两到三倍。得出的结论是，黄芪是一种很有前途的天然产品，可用于伤口的抗疤痕和愈合。

8. 减轻化疗症状

黄芪已被证明可以帮助接受化疗的患者更快康复并延长寿命。在严重的化疗症状如恶心、呕吐、腹泻和骨髓抑制的情况下，黄芪被静脉注射并与其他中草药合剂联合使用。早期研究表明它能够减轻这些症状并提高化疗的疗效。

9. 治疗感冒和流感

由于黄芪的抗病毒能力，长期以来一直用于治疗普通感冒和流感。它通常与人参、当归和甘草等其他草药结合使用。与许多其他天然 感冒药一样，当健康的人定期使用这种补充剂以防患于未然时，它似乎效果更好。在寒冷的冬季月份之前服用黄芪可能有助于预防或减少整个季节感冒和上呼吸道疾病的发生率。

10. 为慢性哮喘提供补充治疗

黄芪已被用于治疗慢性哮喘，并被确定为一种成功的辅助疗法和哮喘的自然疗法。接受治疗后，气道超敏反应显着降低，粘液产生和炎症在研究中减少。通过预防或减少哮喘发作，个人可以从慢性哮喘问题中解脱出来。

还有证据表明黄芪可以成功：

• 防止胶原蛋白降解 
• 帮助治愈新生儿支气管肺发育不良影响的肺组织 
• 抑制单纯疱疹病毒 
• 防止柯萨奇 B-3 等病毒的复制，这种病毒会引发从轻度胃病到严重心脏并发症的各种疾病
• 治疗过敏性皮炎的炎症（皮肤过敏反应）
• 通过抑制肝脏中的乙型肝炎病毒细胞来帮助治疗肝炎
• 通过保护 t 辅助细胞治疗 HIV 更长时间地对抗病毒 
• 用作温和的利尿剂 

用途和食谱

有多种药用黄芪的方法。黄芪目前用作常规治疗的补充，除非医生建议，否则不应用作药物的替代品。

根据马里兰大学医学中心的说法，大多数中国市场或保健食品商店都可以买到以下形式的黄芪：

• 酊剂（液体酒精提取物）
• 胶囊和片剂
• 用于亚洲国家医院或临床环境的注射剂型
• 局部用于皮肤
• 晒干泡茶

黄芪没有标准剂量，但您可以咨询医生或专科医生以确定您应该服用多少以及服用频率。剂量因年龄、健康状况和病史而异。

想知道如何将这种抗病毒药草融入您的饮食中吗？这里有一些食谱可以尝试：

• 黄芪中药免疫系统汤
• 黄芪酱（花生酱替代品）
• 黄芪免疫球配方

风险和副作用

黄芪通常可以安全使用，没有严重的副作用。可能会与其他草药补充剂发生相互作用，因此请从较小的剂量开始，以防止出现副作用。

孕妇和哺乳期妇女不应使用黄芪，因为一些动物研究表明它对孕妇可能不安全。

患有自身免疫性疾病的人应该在开始服用黄芪之前咨询他们的医生，因为它能够刺激免疫系统。患有多发性硬化症、类风湿性关节炎和其他免疫系统疾病等疾病的人可能对黄芪特别敏感。

一些专家建议只使用一种特定的适应原几个月，然后再转向另一种。

黄芪可发生以下药物相互作用：

• 环磷酰胺（Cytoxan，Neosar）：这种药物用于抑制免疫系统。使用黄芪会降低这种药物的有效性。
• 锂：黄芪具有利尿作用，可影响机体降低锂含量的方式。将黄芪与锂一起服用会导致体内锂含量不安全。在将黄芪与锂结合使用之前，请咨询医疗专业人员，因为可能需要改变剂量。
• 免疫抑制剂：抑制免疫系统的药物通常用于帮助防止移植患者出现排斥反应并接受新器官或组织。由于黄芪具有增强免疫系统的能力，因此会降低这些药物的有效性。其中一些药物包括：硫唑嘌呤 (Imuran)、巴利昔单抗 (Simulect)、环孢菌素 (Neoral、Sandimmune)、达珠单抗 (Zenapax)、muromonab-CD3 (OKT3、Orthoclone OKT3)、霉酚酸酯 (CellCept)、他克莫司 (FK506、Prograf)、西罗莫司 (Rapamune)、泼尼松 (Deltasone、Orasone)、皮质类固醇 (glucocorticoids) 等。

小结

黄芪是中药中的一种适应原，可作为治疗多种病症的药物。黄芪最广泛研究的好处是：

1. 用作抗炎剂
2. 增强免疫系统
3. 减缓或阻止肿瘤的生长
4. 保护心血管系统
5. 调节和预防糖尿病及与糖尿病有关的疾病
6. 含有抗氧化和抗衰老功能
7. 有助于伤口愈合并减少疤痕
8. 减轻化疗症状
9. 治疗感冒和流感
10. 为慢性哮喘提供补充治疗

有多种使用方法，从茶到补充剂再到外用乳膏。您还可以将其纳入各种食谱。

使用黄芪时，请务必咨询您的医生并了解可能的相互作用和副作用。

素材来源：营养素芝士局 

素材来源：营养素芝士局