Q:我姐夫口腔溃疡两年了，平均每个月发两次，每次发大概一个礼拜就好，也没怎么治过，最近发了一次，比较痛，还没好，我想请问下您该怎么快速止痛，有什么办法根治吗？
A: 那是他的压力太大，或常生闷气，胃里经常出现炎症，当身体修复胃里的炎症时，就会出现胃火的现象。口腔溃疡只是胃火的现象之一。
真正根治得减轻他的压力，或他能改掉生闷气的性格。
Q：我母亲的身体不太胖，就是肚子小腹部很大，腰围大概有2尺8左右，她年轻时很苗条的，结婚后开始发胖，随着年龄的增长腹部就变成现在这样子了，我想可能我母亲年轻时太操劳了，导致气血不好，所以垃圾堆在肚子部位排不出去，对于这种肚腹部位的垃圾，应该如何排除呢，是否按摩膀胱经也起作用。另外，有没有其他办法，比如经常壮壮小肚子，会不会管用呢？
A: 腹部缩小的过程会比较长，需要先从饮食习惯的调整做起。细嚼慢咽是第一步，这样可以提升食物的吸收率，吸收率提高了饭量就可以减少。如果吃饭能慢一倍，大概饭量可减少一半。这样大肠的负担可以降低大约60％，大肠就会有多余的能力清除存在已久的宿便。然后每天找两个晚上不吃晚餐，这样可以让大肠有更多的休息，更多的机会清除宿便。所谓大腹便便，就是一肚子宿便。当然这只假设她没有便秘的问题，如果有便秘的问题就需要先解决便秘的问题。这同时每天做梳头和推背的按摩，会使她排垃圾的速度加快。早睡和敲胆经也同时做会更好。
Q：关于腹部大的问题，您提到其实就是宿便，可是，为什么摸得时候感觉肚皮很厚，好像有很厚的脂肪的感觉呢，还是，宿便就是以这样的形式存在着呢。
A: 宿便会使大肠里细菌滋生，进而使身体经常耗费能量处理这些细菌。从中医概念这类工作是脾所承担，因此会使身体经常处于脾虚。又脾主运化，负责将身体各个部位的废水运走，脾虚会使运水的工作经常被搁置，各处的垃圾都积了下来，包括肚皮上的垃圾。摸起来自然会比较厚。宿便不是以脂肪形式存在，而是积在大肠内部。
Q:近几年，在脖颈侧后方天牖穴附近一直长痘包，摸上去有明显疼感，结痂脱落物质像变厚的皮屑。请问，这是什么原因呢？
A: 那个穴位属三焦经，对应于胸腹腔或横膈膜，是运动太少，特别是胸腹腔的运动不足，应该多出去运动，同时做些伸展胸腹腔的运动。
Q:最近一直坚持养生,是否存在嘴里溃疡也是身体修复的一部分。溃疡隔一段时间就好，然后又有。
A: 应该和胃的修复有关，是胃火过盛引起的，而胃火过盛则是身体修复胃里的溃疡形成的。胃的溃疡是你的脾气和性格偏急和追求完美，才是真正的病根。由于经常发急伤胃，身体只好经常修。修一次嘴就破一次。真要解决问题，就少发急或少生闷气或减轻点工作压力。
Q:在坚持早睡养血气，但是无论晚上还是午间睡觉都有打鼻鼾，很多时候起床后都感觉很累，不知道是不是和打鼻鼾有关，因为听说打鼻鼾也是病，会影响睡眠质量。有鼻窦炎史，不知道和此有没有关系，但是周边也不少人睡觉打鼻鼾的。
1、请教吴老师，睡觉打鼻鼾是由什么引起的，可以怎么调理？
顺便问一下从小就有鼻窦炎，以前吃过很多药和激光治疗过，现在都不流鼻涕很多年了，但是一坐下来感觉鼻子不是很通畅，特别是睡觉时有一侧鼻子会塞得厉害。听说慢性鼻窦炎很难痊愈，这算是还没有痊愈吗？
2、请教吴老师，慢性鼻窦炎是由什么引起的，可以怎么调理？
A: 打鼾的原因是鼻腔的通道不通畅引起的，造成鼻腔不通畅则可能和长期的鼻炎，和身体整体健康不佳都有关系。
人到中年都会发胖，肥胖多出来的肉，是经络不通其中垃圾堆出来的。这种发胖的现象不但在体表会发生，在鼻腔也同样会发生。这就使得鼻腔的孔径愈来愈小，气自然就愈来愈不通。
另外原因不明的呼吸中止症的人，也会有较大的鼾声。而呼吸中止症目前还是找不到原因，但和总体健康也有关系，总体健康愈差，愈容易出现这个问题。
因此，有效疏通经络，加快身体排出全身经络中的垃圾，自然也会将鼻腔中较厚的内壁中的垃圾排出。加上养气血，让身体总体能量提升，有机会改善打鼾的问题。我的许多读者和朋友，都反应一式三招做了一段时间之后，鼾声自然就改善了
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