每个人身心承受的能力是有限的。你生活的活动半径，以及极限亦都客观存在。若忽略这些因素，短期内或许无所谓，但长此以往，必定付出惨痛的代价！我们始终强烈主张：只过自己能够承受的生活。
20世纪90年代早中期，笔者医疗、教学、科研的工作都异常繁忙，几乎每天都没有歇息闲暇的一丝空间。某天周日上午，念小学的女儿问道：“爸爸，你的生活中除了工作，还有别的吗？”
女儿的一句话，顿时把我问住了。每天挤干了时间忙碌，究竟在忙些什么？而除了这些，生活就没有别的事情值得去做了吗？
这样的疑惑让我沉思良久，并且在当时的体检中，笔者的身体已经出现不少不良信号！那会，我也是40有余，快50岁的人了。于是暗下决心：必须尽快对自己的生活状态，做出调整！
自那以后，我开始对自己、对工作及他人说“不”字；学会甄别、取舍，甚至放弃了很多在当时看来很有诱惑性的事情，转而信奉新的生活方式。
因为自己能够清除的意识到：事情是永远做不完的，做完了这件事，永远有下一件事情等着你。
因此，恪守一条底线：以身体能够承受的、生活能够适应的，为自己的边界线。好好调配生活、调控时间、调慢节奏。一晃30多年过去，而笔者的健康状态，比起年轻时，却没有明显的下降！
几年前，北京一位著名的学者通过电话告知，他的一位好友已胃癌晚期，需要帮助。经了解，他是国内公认的多个学科领头羊、多个学科中都有较大建树，但因嗜酒且只喝茅台，平时亦基本不吃饭，长久如此便患此癌。
听到这，笔者下决定努力一把，势必要将他从魔鬼手中夺回。但遗憾的是，一次化疗后，他的白细胞直线下降，再也没有恢复。而就这一次化疗，便永远的带走了他。
他的离去，我感慨万千，却也无奈：他对生命意义的认识太欠缺了，对生活的理解太单薄了，对健康管控的意识也太缺乏。
生命或者生活都有极限，要想更好地发挥自我才华及潜能，还是得遵循：过自己能承受的生活！
“留得青山在”才能更持久地发光发热。而肆意透支，过度折腾自己的身体，早晚都会受到惩罚！笔者庆幸：小女天真的提醒，能让我早些醒悟这一点，过自己能够承受得了的生活。
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