小腿抽筋特效穴——肌松点
抽筋，又称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
腿抽筋是临床常见病症，影响人们生活、工作、休息，今天和大家分享一个专门治疗小腿抽筋病症的特效穴，肌松点。
肌松点，耳穴胃与对耳轮耳甲缘连线的1/2处。
《耳针》：松肌点，在胃的外侧，肝、脾、胃三穴之中间。
《中国耳针学》：松肌点，肝、脾、胃三穴的中间。
《图解耳穴诊治与美容》：肌松点，肝、脾、胃3穴之中间。
以应为俞，有疏筋松肌止痛之功，主治腿抽筋、角弓反张、肌张力高等病症。
耳穴肌松点，可以单用，也可以根据病情，配合耳穴肝、脾，腓肠肌点、神门、皮质下、枕等。
操作上，此穴根据病情以及医生擅长的手法，可以按压、可以贴豆、可以针刺，也可以几种方法综合使用，简述如下。
按压法
食指放在穴位上，拇指放在耳背，食指垂直相对按压；或用牛角棒进行按呀；按压3分钟左右，或不限时间与疗程。
愈后，注意保健按压一段时间以巩固。
贴豆法：
根据穴位反应选取单豆或双豆，在穴位范围内以应为俞，耳前耳后都贴，按压3分钟左右。
愈后，注意保健按压一段时间以巩固。
针刺法
直刺2-3分左右，留针30分钟左右。
揿针贴在穴位上，每天按压1-2次，每次3分钟左右，3天左右拿掉。
综合法
按压后针刺；按压后贴豆等。
说一个穴位在某方面具有特效作用，不如临床上去实证它有特效作用，节选临床案例，分享给大家，以佐证肌松点真实不虚。
腿抽筋（虹伊医案）
朋友的腿抽筋了一天，难受得要命，我让他在肌松点贴豆按揉，不多时就好了！
感恩韩老师分享的好方法！
腿抽筋（爱文医案）
肌松点非常灵的。
今早起床脚一弯，大腿内侧又抽筋了。马上用特效穴肌松点掐掐，立马止住不抽了！小小耳朵大学问！
小腿抽筋（张桦医案）
肌松点非常灵的。
我只要睡着时腿受凉容易小腿抽筋，以前都是用拍手臂的方法缓解，虽然要不了一分钟就行，缺点是把睡意拍走了。
前几天半夜小腿抽筋，突然想到了肌松点，掐了2-3秒立马消失，并没有赶跑瞌睡虫。
非常感谢韩老师的小小耳朵大学问！
小腿抽筋（肖灵医案）
昨天早上4点多左小腿肚突然抽筋（特别厉害的那种），本来想用X形在手上找痛点缓解一下，但慌乱中怎么也找不到，想到白天韩老师刚教的耳穴肌松点，马上用两个手掐着耳朵肌松点，不到一分钟抽筋就缓解了百分之五六十，能下地了，然后又在耳朵腓肠肌点处按压一会（大晚上也不知道准不准，就在对耳轮上脚找痛点掐的），就继续睡着了。昨天早上起来腿能走路，但按压小腿肚还是很痛，就让包晓红帮我又在耳朵上的腓肠肌点和肌松点贴上耳豆，昨天一天下来脚也没用难受，到今早小腿肚一点痛感也没有了！
感谢韩老师这次苏州的耳穴课，也感谢这次课堂中各位老师和同学之间的帮助！
大腿抽筋（黄玲医案）
联系客服
