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学而思绎之:浅谈人体水液循环

浅谈人体水液循环

水和食物是人体赖以生存的必要物质基础,但却少有人知道人体一一这架精密的机器是如何在进行代谢运作?西方医学里的解剖生理学知识也是只知其一不知其二,但倪海厦老师用他的博学智慧,学贯中西,通过对《黄帝内经》里知识的融汇贯通,深入浅出地为大家讲解生命的奥秘。

 下面我来进行简要的阐述:

首先来谈下纯水的运行路径

喝水是通过水进入胃,胃热即时化水为气入肺(注①胃属土,肺属金,土生金)。

再由肺进入三焦系统(注②三焦系统为连接脏腑的排水管道)。

最后排出体外——这是慢饮水的路径。

假如畅饮水,则大部分水由胃直接通过三焦系统排出体外,故大量快速饮水后常会有饱腹感,特别是胃寒体质,由于胃热不足以及时化水为气,而不能被受纳摄取,严重者少饮水也会出现恶心呕吐症状。

接下来谈谈食物里的水液代谢过程

食物进入胃后,经由十二指肠进入小肠,经过小肠消化吸收后到大肠,大肠里的内容物经过小肠火的蒸化后(注③小肠位于大肠下面,肾和膀胱前面),兵分两路:

1、食物残渣直接排出体外。

2、津液部分则气化入肺(注④大肠属金,与肺相表里),由肺输布全身,部分滋养皮肤(注⑤肺主皮毛,肺法象天幕),就是喝汤靓肤的原因所在;

3、部分肺津液入肾脏后(注⑥肾为水,肾与膀胱相表里,金生水),通过肾命门火即十四椎至关元区域的加热后,气化上行经督脉两旁的膀胱经(注⑦膀胱经是人体最长的经络)进入脑,滋养脑户(注⑧脑为髓之海,肾主骨生髓),浓缩出了髓之精华,完成了肾水的第一次气化过程。

示意图,详情见视频讲解

4、通过呼吸后的气机升降,肾水的第二次利用开始,再次进入膀胱后经过小肠火的蒸化,水气入肝(注⑨肝属木,膀胱属水,水生木,肝与胆相表里),经过肝脏这个人体最大的解毒器官的分解代谢后,浓缩出第二个精华一一胆汁,其余废水则重新进入膀胱从而排出体外。

这里需要重点强调的是心脏(属火)所起的决定性作用,因为小肠的火来源于心脏,心脏火移热于小肠。西方医学也证实心脏与小肠之间由一条大的动脉即腹主动脉相连,如心阳动能不足则直接影响水液的代谢转运;

胆囊是人体重要的消化器官(胆汁是一种消化液),其一端连接肝脏,另一端则与心脏外面的包膜即心包络相连,肝脏功能的强弱影响胆汁分泌的量,其胆汁喷射力量的强弱则直接由心脏支配,故心脏为"君主之官"实至名归!




另外,李博士所讲解的,胃寒体质喝茶接受力大于喝纯水,是因为茶水性味甘淡渗利,能温阳化水,也就是现代药理学所研究的含有抗氧化物质茶多酚(注⑩阴则寒,阳则热,寒者热之),故胃寒者可适度饮用茶水。

至于常喝可乐等饮料对人体所造成的危害,除了影响智力和生长发育外,由于含有咖啡因、人工糖等酸性成分(酸入肝,肝木克脾土),加重脾胃的负担。所以要尽量少喝饮料,最好的饮料就是茶水!

当然正如李博士所言,健康饮水,茶水、汤水和纯水都要摄取,不能单一途径补充水份,人体这个精密的仪器需要不同的能量来维护内部零件。

END
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