人体自带的“降压穴”,每天按3分钟,好处实在太多了!一定要告诉爸妈
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高血压,号称“不死的癌症”。吃药是逃脱不了,甚至吃一辈子;轻者,终身吃药控制;重者,诱发脑梗、中风。
可是,大部分人都不知道,有一个穴位,是人体自带的“降压穴”,每天只要按揉3分钟,能帮助稳定血压。
这个穴位,就是“曲池穴”——人体自带的降压穴。
血压飙升,容易诱发脑梗中风,轻者偏瘫,重者半身不遂。现在,有一个“曲池穴”能让高血压低头。早上6点至10点,下午3点至5点,这个时间段,是高血压发作的高峰期,一定要多加注意,多按揉曲池穴,可以起到平稳血压的作用。曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一,为该经合穴,出自于《灵枢·本输》,别名阳泽、鬼臣、鬼腿。此外,曲池穴可不仅仅只是用于防治高血压!现代常用于防治肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、老人斑、皮肤粗糙、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、贫血、咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、癫狂等等都可以用它来防治。实验结果表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。艾灸曲池可使胃蠕动弛缓,针刺曲池又可调节肠道蠕动,空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强,强者可使之减弱。无论在X线观察下或直接手术观察,均可见阑尾的蠕动明显加强,紧张度增加,或阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动,或见分节气泡移动加快,内容物排出,阑尾血管收缩,原来充血者,变为缺血状态。3、曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的防治作用,可增强心肌收缩力,并可减缓心率。对血管舒缩功能有调节作用,轻刺激可引起血管收缩,重刺激多引起血管扩张。4、观察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现,针刺曲池等穴,可使脑血流量增加,脑血管阻力降低,起针后脑血流量增加仍可维持35分钟,脑血管阻力降低不明显。5、对脾切除术后血小板过多症,针刺曲池等穴,可使血小板数渐趋下降,以至恢复正常。针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用。对血氧饱和度有调整作用。6、针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高,说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用。对血糖的调节,因手法不同,可产生相反的效果,如用烧山火手法,可使血糖上升,用透天凉的手法则可使血糖下降。曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取穴时,将手弯曲,横纹尽处,肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。每天按揉曲池穴,不花一分钱的降压方法。曲池穴对很多疾病都有缓解的作用,尤其是高血压。在传统的中医特色方法中,针灸调理高血压,必针曲池穴。但是,很多人的家里,并不具备针灸条件,去医院又太麻烦?怎么办?按揉曲池穴。每天坚持按揉3分钟,你必定受益匪浅。闲来无事时,不管是躺着、站着还是坐着,都能“服用”这粒降压药,如果能间歇性的按摩曲池穴,就可以平稳血压。把右手的手掌摊开,左臂稍稍弯曲,用右手掌侧敲打左手的曲池穴,左右换着敲,各敲100次。左臂稍稍弯曲,用右手食指压在曲池穴上,拇指顺势按住少海穴(肘窝底部,和曲池穴相对),食指用力按曲池穴,左右轮换,各按100下。- 配合谷穴、外关穴,有疏风解表,清热止痛作用,主治感冒发热,咽喉炎,扁桃体炎,目赤;
- 配合谷穴、血海穴、委中穴、膈俞穴,有散风清热,调和营卫作用,主治丹毒,荨麻疹;
常拍打肘部曲池穴,不仅可以祛老人斑、还可降血压、缓解便秘、防治各种皮肤病,好处实在太多了!
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