现在很多女性都深受妇科病之害，十个有九个女性都有过乳房胀痛、痛经或炎症的经历。那怎么预防它们的发生，发生后怎么调理就成了一个问题。
抓腋窝和揪带脉。比如乳房胀痛，你抓一抓前腋大筋，通常立竿见影；再比如痛经，你揪一揪带脉大筋，一般都会疏通。揪带脉还可瘦腹瘦腰减肥。
因此，建议女同胞们把这两项当作妇科操，每天都做一做。
乳房结节案例分享：
一个中医同学乳房上长了一个拳头大小的结节（梆硬，也不知道是啥东西），已经23年了，我给她点完穴之后，针灸20分钟，拳头大小的结节居然干没了。点穴主要是：抓腋窝，后背痛点疏通。总共调理11次，她原来不敢趴着，不敢侧卧，不敢搓澡，摸皮都疼，现在都好了。感恩老师让我有能力帮助别人，行善积德。
痛经病例分享：
每次来经期的时候总会有一两次下血块的时候，肚子会很痛，自从揪带脉大筋每天两边各十几分钟，第二个月经期时肚子就不疼了，腰围也会有变哦每次经期前1个星期左右胸部会胀痛的，每天捏前后大筋两边各十几分钟，第二个经期没有不舒服的感觉。
乳腺增生病例分享：
我的乳腺增生应该好了，这个月没犯了，以前月经前后都疼的，这个月已经没出现了，我坚定是好了的，因为乳腺摸起来也很平整的，没任何其他的结节其他，就是捏腋窝前后三大筋还有带脉每天坚持有一个月。
调理位置解析：
1、捏腋窝的前壁肌（胸大肌），又称胸锁，心肺锁，肩胸锁。以左手捏右边，右手捏左边，3-5分钟。手抬起来最好捏抓。
2、捏后面为腋窝的后壁肌（背阔肌），又称背锁。以左手捏右边，右手捏左边，3-5分钟。
3、抓捏中部，为腋窝与手臂接壤处（相当于肱二头肌的上段，包括通过腋窝的神经组织），以左手抓捏右边，右手抓捏左边， 5-8分钟。可以从肘部抓捏至腋下大包穴部位。
自我按捏时，切忌用力过分。
抓腋窝还可以治很多种病，女同志尤其要捏。乳房刺痛胀痛，捏了就不疼，几下即可。有一年讲课，一女乳房痛，捏几下痛止。治的可多了。坚持下来有大效。捏到不疼，就芝麻开门了。
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