秋灸关元

　　2022年8月7日立秋还是我的生日，“春灸气海，秋灸关元”，立秋前后三天是艾灸养生的最好时机。

关元穴小资料

关元穴，在脐下3寸，即四指宽的地方，腹中线上。是人体扶正治疗的一个大穴。关元，为任脉之要穴，是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故通治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。

海安亮眼灸体验中心的胡燕快递来了她给人调理身体的手工大艾条

艾是一道光，穿经透骨，入五脏六腑。灸取太阳真火，走而不守，通奇经八脉。艾灸的本质是艾，与爱同音同源同频。爱是一切问题的根源，同样艾灸的能量能够入三阴，通十二经，深入脏腑，以调百病。艾灸之热与经络能量共振，即能补元阳，激活细胞功能，又能扶正祛邪，清除释放经络累积的负面情绪郁结，平衡脏腑血气，从而实现性格秉性的改变，使人平和豁达，身心灵合升华，这是艾灸的终极效果～

我用的火龙罐给自己关元艾灸，艾灸时温暖感在左少腹蔓延开来来，右侧却没有这种感觉！房间温度35度，没有开空调也不感觉热，但从头到脚感觉每个毛孔都在向外冒水似的

连续灸了三天肚子起了小泡出来，四天后肚皮变成这样的了，每天早晨醒来做还阳卧时就在关元做和气术

女儿忙碌了海鲜大餐作为生日祝福！幸福感满满的！