我叫李愷，今年67岁。10年前的10月2日，我从新疆旅游回来突然咳嗽不停，吃了止咳药也不管用；去北医三院看急诊照片子，结果是肺部有肿物怀疑是肺结核；又去了北京胸科医院，诊断不是结核要做穿刺活检，检查是否是恶性的；又去北京的东肿（中国医学科学院肿瘤医院）检查，确诊是磷性肺癌胸膜转移，淋巴转移，纵隔转移——不能手术只能化疗——肺癌晩期。医生跟我爱人说生命期3至6个月，这句话是我在门缝偷听到的。家里人从医生办公室出来想在我面前装做没事，但当时我就告诉他们我都听见了。我跟他们说，我就不信只咳嗽咳嗽3至6个月就没命了。
癌症突然降临了，再哭，再沮丧，再担忧，病也不会自己好转，还不如接受它，想办法战胜它，和它和平共处，该怎么治怎么治。只能化疗就化疗，我做了7次化疗。在治疗期间大夫就说，大多数人都存在癌细胞，免疫力低就会促使它快速生长。我想我就是属于免疫力低下的。平时这不吃那不吃，老妈说我营养的东西都不吃。去超市冷藏柜、冰柜旁都不能站着，感觉凉气往骨头缝里钻。化疗完免疫力更低了，白细胞也低，那就先从提高免疫力做起。中药有几千年的历史，不仅可以治病，还可以调理身体，改善身体状况，甚至彻底改变身体里的内环境，提高身体的免疫力，给治病防病打下坚实的基础。化疗结束后我坚持每天吃中药，三年后也断断续续地吃中药调理到现在。得病后前五年，每三个月还住院输提高免疫力和抑制肿瘤发展的药，五年后半年输一次，因为疫情的原因这三年是一年输一次。我感觉很不错，病情控制得很好。在医院时听病友说很多癌症患者都练抗癌健身法，出院后又开始学练抗癌健身法。在抗癌乐园这个大集体里让我收获了很多，看到这么多病友积极乐观地对抗疾病，看到他们团结友爱互相帮助，无私奉献的一举一动都使我非常感动，像王明辰政委、苏秀军苏老师、黄雪珊、高云等等，在这里就不一一述说了。他们为大家无私奉献，热心公益，都是我学习的榜样。自己也积极参加抗癌乐园组织的活动，把自己的亲身经历讲给病友，使他们增强战胜疾病的信心。
医院的治疗固然重要，但最重要的还是靠自己，靠平时的自我调理才是根本：练抗癌健身法，放松心情，注重饮食调理和心理调节，乐观开朗，身心保持平衡也是重要的一环。如果我们无法选择疾病，那我们可以选择面对疾病的态度，越坚强乐观和积极面对，希望就越大。态度积极，乐观主动是一切治疗的开始。
先给自己定个小目标，一定要活过五年。现在第一个小目标已经完成，第二个十年的目标也完成了，努力向十五年进军。
得病后我深刻地认识到生命的脆弱，提醒自己把生活节奏放慢。过去不管是工作还是生活都要做到最好，对自己太苛刻，跟自己较劲，大夫也说过你们这种病人就是太追求完美。得病给了我一次重新思考的机会，得病不只是一种悲伤，它也可以让我们从以前的自我中解放出来，对未来充满信心，珍惜当下每一天，鉴于过去付出太多，爱自己太少，换个活法生活。只有爱自己，才能更好地爱他人。即便与我们共同经历了所有困难和周折的家人，他们关心爱护我们，但是没有人能替代我们。我们只能往前走，坚持就是胜利。
还有跟大家分享一下，肺癌康复圈里有一篇文章说，英国《每日邮报》网站曾发布过一项研究，发现癌症患者的身心压力与癌症的扩散速度存在惊人的关联，压力大导致癌症的扩散速度加快5倍。不仅如此，压力还会影响癌症的治疗效果。由此可见，保持好的心态是多么的重要。还有，从我个人得病的原因来看，一个是免疫力低下，再有就是厨房的油烟。我装修房子为了美观买的是欧式抽油烟机，虽然好看但是抽力小，厨房的通风又不好，厨房总有油烟存在，油烟中含有致癌物，天长日久对肺的影响很大。提醒长期做饭的朋友要买抽力大的抽油烟机，最好炒菜做饭戴口罩防护。
最后，让我们一起加油，每天告诉自己一次，我真的很棒，很不错。加油，战胜病魔，早日康复，岁岁平安。
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