【极简外治法：一穴灵】后溪穴调颈椎

马颖经络学堂

《中医故事会》姊妹篇

一学就会，一用就灵

后溪，属手太阳小肠经，八脉交会穴之一，通督脉。后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，故名。

取穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹。

主治：头项强痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，腰背痛，癫狂痫，疟疾，手指及肘臂挛痛。

上班族普遍都有颈椎病，就在马颖老师课堂的答疑环节，一个财政局的大姐问马老师，好多坐办公室的都有颈椎病，还没时间调理该咋办？

马颖老师当即亲自示范，坐在桌子前把双手的后溪穴用力卡在桌子沿上，领着大家一起做，然后前后左右活动颈椎。很快几个脖子僵硬的就有很大缓解，脸色也好了，眼睛都亮了，纷纷感到神奇，都说要回去好好推广。

这个方法简单方便，每天都可以做，适应所有坐办公室的人。马颖老师就这样把“中医就是生活”的理念，一点一滴地融入了我们的血液。

这个系列是伍春峰老师之前就讲过的小故事，每个故事都教会我们一个穴位的巧妙运用，可谓精彩之极！在此衷心感谢伍老师，并期待伍老师给我们讲更多好玩的故事......