高承勇一夜之间变了一个人。
在被抓获之前，他只是一个老实巴交的普通人：
“文文静静的，像个学校的老师”“他们一家和我做邻居6年多，平时还经常串门，邻里之间处得还挺不错，我们两个都抽烟，在一起还互相让烟”“看着人挺稳重的”
但当成了“成了一名连环杀手”之后，他一下子就显得如此特别：
“话少的可怕”、“打牌输了上万块也不生气，从来都不会跟我们正常人一样赢了就大笑输了就大叫”、“喜怒不形于色，永远只有一个表情”、“看红衣女人的眼神确实不一样”…
邻居和朋友迅速找出很多他的独特之处，似乎都能和他的杀手身份联系起来，透漏着一些神秘的信息。
因为多了个变态杀手的身份，高承勇的形象永远的改变了。
当然，他并没有真的变，变得是人们看待他的眼神。
被想法改变形象的又何止高承勇。
1
你觉得下面这个男人是个什么样的人？作为纳粹德国盖世太保的一名领导人，他策划组织了多场集中营内的人体生化实验。你是否从他的神情中看到了轻蔑与冷酷？
如果我告诉你，他其实是二战期间的一位反纳粹组织地下运动的领导人，并拯救了数以千计的犹太人，你的感觉会有什么变化？是否觉得他的神情不是冷酷而是坚毅，是否突然注意到了他仁慈的眼神？
这就是我们的大脑，它不是精密的科学仪器，而深深地受到主观信念的影响，常常被想法牵着鼻子走。
连专业的心理医生也常会被自己的主观想法误导。
1972年，美国斯坦福大学的心理学教授戴维·罗森汉和其它8名同事，分别走进一家精神病医院，声称自己“总是听到说话声”。在医生的询问中，除了名字和职业是假的，他们如实报告了自己的生活史和情感史。
最终这9位心理学家中的8人诊断为“精神分裂症”，并被要求入院治疗。
由于“总是听到说话声”，医生先入为主的把对方视作精神病人。在这一信念的指引下，医生分析了来访者的人生经历，并从中找到了“精神分裂症”的确凿证据。
这都证明了一个事实：我们不能如实的反应现实，而总是受到主观想法的引领。一旦形成了某种信念，它就会影响我们对其他所有相关信息的判断。心理学上称为知觉偏见。
2
我们不是变态杀人犯，也不是精神病人，但我们也总是被人评价着。
小的时候，父母会指着我们说“这个孩子啊…”，后面跟着各式定语；上学时，老师、同学、朋友会发表很多对我们的看法；成年之后，恋人也会评价我们。
这些评价有很多都转化为了我们内心的信念,然后又指引着我们的思维。
高中时代，我的班主任评价我“有些浮躁”，从那时开始，我就认为自身存在这个缺点，并且真的找到了很多印证之处。每当我没有做好一件事情时，总会觉得这是由于浮躁造成的。好多年里，我都一直为此而自责。
阿弗雷德.阿德勒在《自卑与超越》中写道：当你的心中存有某个想法时，就会用这个想法去理解和看待所有事情。
如果你是一个十分自卑的人，那么，你总能发现别人瞧不起你的证据：轻蔑的眼神、冷漠的神情、迟迟不回的信息；
如果你认为自己爱无能，那么，你就能发现自己很冷漠、不能理解别人、自私；
如果你总担心自己会被生活所击垮，每当你做了一个跌倒或被人追赶的梦，你就会更加相信自己是多么的脆弱；
如果你对未来悲观失望，那么你总是能回忆起过去无数次的失败经历，并证明这就是自己的命运。
正如英国诗人罗伯特·勃朗宁所说：你的脑子里想的是什么，你就会去寻找什么，然后你就会得到你所期盼的结果。
我们在信念的指引下思考，然后又用各种证据和线索来证明、强化，以为找到真相，却不知道一直被自己的想法所牵引，完成一个最终，我们被自己的信念所蒙蔽，以为自己所看到的就是事实真相。
我们认为自己注定一事无成，没有人爱、无法与人相处，或者离不开别人的保护，形成了关于自己的一系列信念。
我们相信自己是某一种样子的人，却从不怀疑这个念头是否正确。
3
直到多年之后，我才意识到那位班主任为人过于严谨刻板，在他眼中，几乎所有年轻人都“有些浮躁”。他对我的评价只是主观偏见。
当我打破这个错误的信念之后，再回头思考，才发现那些事情与浮躁之间的因果联系只是我的主观臆断（大部分都是由于我当时能力不足造成的）。
在《与内心的小孩对话》一书中，作者提出了一个改善认知的有效办法：检视自己的核心信念。
别人真的瞧不起我们吗？你真的是一个特殊的人，无法拥有爱情吗，又是否注定脆弱不堪，没有能力独立勇敢的生活？与你有关的事情都注定要走向失败吗？第一名的人生才是唯一有价值的吗？
这些植根于内心的核心信念从没有受到我们的怀疑，甚至有很多从没有被我们所意识到。
它们从哪里来？是不是来自童年的经历或父母的灌输，又或者是某个人一句武断的评价？是不是读了某一篇文章，然后匆忙的给自己下了一个结论？
回到源头去，看看一个信念是如何产生的，我们又是怎样“自圆其说”的去证明它，却检查它是否真的正确。
试想一下：
如果并没有人瞧不起我们；如果我们很值得被人爱；如果自己自己没什么问题，一切都很好；如果第二名也能很快乐；如果…
世界会一夜之间变了样子。
愿和你在追求理性的路上结伴同行
半块月饼
联系客服
