颈部有一块肌肉,很特别,它损伤后不是引起本身酸痛,而是很容易引起头晕,头痛;更有的还会出现头面五官容颜的改变,如脸面会一边大,一边小;并常常还会伴有自主神经等方面的问题,影响到心、肺、消化等多个脏器,可见这块肌肉的重要性是不言而喻的。而且把这块肌肉处理好后,相关的症状,如头晕、头痛等会迅速缓解。说了这么多,朋友们可否知道这是哪块肌肉?其实就是很常见的胸锁乳突肌。
胸锁乳突肌损伤临床上是非常多的,但因为本身这块肌肉损伤后,自身常常感觉不到酸痛,而是表现出头痛,头昏等一些相关症状,所以这块肌肉的损伤常常被忽略或是被误诊。
让我们一起先来了解一下胸锁乳突肌的解剖,从其名称,顾名思义可以看出这块肌肉跟胸骨、锁骨、乳突有关系。起点有两个头,一个头起于胸骨柄,另一个头附着在锁骨内1/3处,然后向后上两肌腹结合在一起,止于枕部的颞骨乳突外侧。这快肌肉受副神经以及C2、C3脊神经前支支配。
胸锁乳突肌位于颈部的侧面,颈部的旋转、屈伸都和它有很大关系,这块肌肉也很容易损伤,特别是对于一些特定领域的工作人员,如收费人员,头要长时间转向一侧,很容易造成胸锁乳突肌损伤,还有长时间打电话,头老是侧向一边;当然那些长期低头族,经常玩手机的都会损伤到这快肌肉。
胸锁乳突肌损伤为什么会出现头晕、头痛等等各种各样的症状呢?这主要是根这块肌肉比邻的神经、血管有很大关系。枕小神经、耳大神经、颈横神经等在胸锁乳突肌的后侧,向头枕部、耳部穿行;迷走神经、颈交感神经干、面神经颈支均在胸锁乳突肌的深面;还有就是颈动脉窦位于胸锁乳突肌的前方, 它是很重要的血管压力感受器。
所以遇到头晕、头痛、以及出现一些自主神经相关症状时,一定要注意是不是你的胸锁乳突肌损伤了。检查的时候,一般在枕外部,颞骨乳突的后缘可触及到明显压痛点。
那么平时如何预防胸锁乳突肌损伤,主要还是要注意姿势的调整,不要老是一个姿势,更不要长期的低头。适当的给胸锁乳突肌进行相应的拉伸。
如果胸锁乳突肌已经有问题了,除了进行自我康复锻炼外,到医院针灸康复科进行针灸、针刀、推拿、理疗等,都会有很好的治疗效果。针刀治疗主要是将头枕部胸锁乳突肌附着处压痛点进行松解,可以迅速解除肌肉筋膜的张力,对于头痛、头晕有立竿见影的效果。
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