单把

破竹手

一、盘法

承持枪势。以头领身，重心前移，上右脚过左脚，随追蹬左脚半步，步呈右弓步，或弯套弯步。同时，右手从腰向前合到胸，五指向上，掌心向内，左手从前向上合到胸，左手如拿竹，右手如拿竹刀破竹之意。目前视，三尖照，六合合，此时脊上为紧合之劲。（图1） 

二、呼吸之法

重心前移时吸气，合时呼气。 

三、劲意

此势左手如拿竹，右手如拿竹刀破竹一般，故称破竹手。劲意在于以头领身，身带背，形成背的左右开合之劲，催动肩肘腕上三节，节节贯穿；头领身，身带腰，腰带胯，胯、膝、脚下肢三节，节节贯穿，从而形成以头领身，身带步，身摧手，上中下三节贯为一气的劲意。合时必须背上有“合抱紧”之感，在开时脊背上有松开之感。此势恩师水普慈传我，先让我摸他的脊背与腰胯的左右开合之劲和手足前后之劲的形成，而后自己用心体悟在老师身上摸到的感觉。此方为武术真传摸劲之口传身授也。 

此势开合为身劲的开合，而非拳架外形手足的开合。此势在于一合浑身上下、左右、前后，一合无不合的劲意。正如拳经云：“心与意合，气与力合，筋与骨合，内三合也；手与足合，肘与膝合，肩与胯合，外三合也。此谓六合。左手与右足相合，左肘与右膝相合，左肩与右胯相合。右之与左亦然。以及头与手合，手与身合，身与步合，孰非外合？心与眼合，肝与筋合，脾与肉合，肺与身合，肾与骨合，孰非内合？岂但六合而已哉！总之，一动无有不动，一合无有不合，五形百骸悉在其中矣。” 

四、功用 

常盘此势，可盘出我浑身上中下贯为一气，一开无不开，一合无不合，一动无不动，一静无不静。击敌时，一守一攻，攻守合一，击敌于防不胜防，敌如用左拳击我上部，我上后脚进身化敌之击，化中进身随追蹬后脚半步，前手化中前开击敌前胸，敌必倒地。（图2）  

弹花捶 

一、盘法

承持枪势。重心在右，左脚虚灵利于变化，左脚向前一小步，左手同时向下方斩出。目前视，三尖照，六合合。（图3） 

承上势，随上右脚过左脚，右手从后向前下方斩出，步呈弯套弯，目前视，三尖照，六合合。（图4）

承上势，上左脚向前，同时左手斩出，随上右脚过左脚，步呈弯套弯，目前视，三尖照，六合合（图5）。也可一手前一手后的盘练，进退左右，移动重心，呈三角、圆形、S形四门八方的盘练，或马步不动双手来回轧。 

二、呼吸之法

左手斩出时吸气，右手斩出时呼气。 

三、劲意 

此势如同弹花工，双手来回轧花而故名弹花捶。 

左手斩，右手随斩崩的勇猛快捷击敌。正如拳经云：“捶打五尺以内，三尺以外，远不发肘，近不发手，不论前后左后，一步一捶。发手以得人为准，以不见形为妙，发手快似风箭，响如雷鸣，应敌似巨炮摧薄壁之势，眼明手快踊跃直吞。未曾交手一气当先，即入其手，灵动为妙。斩捶勇猛不可挡，斩梢迎面取中堂，抢上抢下势如虎，好似鹰鹞下鸡场。” 

四、功用 

常盘此势，可盘出两手连环斩手化打合勇猛快速，连环击敌的妙用。 

敌如用左拳击我，我左手斩化敌击，随上右脚踩敌中门，右手斩敌头面，随变劲前崩敌胸，一击必中。（如图6）  敌如用右脚击我中部，我左手化敌，随上右脚踩敌中门，起根拔节，敌必后仰，我右手斩敌裆，随变劲前崩击敌胸，此为心意六合拳的拳打三节不见形，如见形影不为能得妙用。 

狮子大张嘴

一、盘法 

承持枪势。移动重心向前，头领身而起，上左脚半步，随上右脚过左脚一大步，追蹬左脚半步呈弯套弯步或牮柱步。同时左手翻拧成拳心向外在左头上，右拧翻成拳在面前，目前视，三尖照，六合合。（图7）  承上势，移动重心向前，头领身而起，上右脚半步，随上左脚过右脚一大步，追蹬右脚半步承弯套弯步或牮柱步。同时右手翻拧成拳心向外在右头上，左拧翻成拳在面前，目前视，三尖照，六合合。（图8） 

二、呼吸之法

上步时吸气，双手张开时呼气。 

三、劲意

心意六合拳取十大真形的本领与灵性来盘拳练艺，但十大真形是十大类动物而非局限于十形，如局限于十形，心意六合拳十大真形真谛全失。我脉还传有猫形、乌鸦、鹅形、喜鹊、狮子等形的盘法。此狮子大张嘴是取狮子张口扑食之猛、勇、威、疾的劲意。右手向上有化敌之击，左手向下搓、崩、斩，有击敌的劲意。 

此两手一防一攻，攻守不分，攻也是守，守也是攻，最好的防守就是进攻之劲意。双手一上一下有二争力。正如拳经云：“何为闪？何为进？进即闪，闪即进，不必远求。何为打？何为顾？顾即打，打即顾，发手便是处。心如火药，拳如子，灵机一动鸟难飞。起手如闪电，打人如迅雷，雨行风鹰捉燕，鹞钻林，狮搏兔，起手时三心相对，不动如书生，动之如龙虎。”  四、功用  常盘此势，可盘出上中下贯为一气，顾浑身上下前后左右的同时，击敌于瞬间。顾即打，打即顾，顾打合一，妙用无穷。