秃顶的男人大多都是头部中间头发非常稀少，两边并没有秃，按照经络走向来说，这部分区域经络循行路线是膀胱经和督脉。当一个人膀胱经受寒比较严重的时候，肾气又过多的损耗，这个时候阳气无力生发，久而久之气滞淤血，头顶开始出现脱发的症状。
所以很多中医治疗脱发，都是从血下手，例如血府逐瘀汤这样活血化瘀的方剂，治疗脱发效果非常好。
之前因为脾胃虚弱，身体正气总是不足，表现为头晕眼花，病了两年后，某一天突然发现自己也开始出现脱发的问题，前额头上差点就没了头发，于是赶紧用姜水洗头，姜粉擦头部，运动出汗，慢慢脱发的问题有所改善。
用的方法也是促进血液循环，驱寒祛湿。在按摩膀胱经上的穴位时，发现膀胱经总是按不开，因为这条通道累积的寒气非常重，身体正气又不足，所以很难把这条通道打开。
于是我就试着打通手三阳经的通道，一段时间下来发现有一些效果，但是身体还是没有质的改变，始终气血能量上不来。无意间读到了周尔晋老先生写的书，发现我忽略了一个身体中最重要的一个通道——任督二脉。
督脉为阳气之海，任脉为阴脉之海。如果做一个比喻的话，任督二脉是身体阴阳二脉的发源地，相当于河流的起源地，而身体其它阴经阳经如同海洋的分支。源头处缺水了，其它河流分支自然也就无水可用。所以身体最需要先打通任督二脉，然后在打通其它经络。
身体督脉不通的人有一个特点，督脉上的大椎穴一定是淤堵的，表现为身体颈后的富贵包，而经常喝酒的男人，后脑勺的位置处还会有褶皱，督脉上风府的穴位也是淤堵的，脑后有褶皱的人头顶必然会慢慢脱发，头发很难生成。随之而来的是记忆力下降…
督脉阳气不足，任脉同样会发生淤堵，某种程度上来说它们是一条经脉，督脉推动任脉，首尾相接。任脉出现淤堵，胃肠功能会受到影响，表现为大肚子，肚子上赘肉总是减不下去。所以养生的人都会告诉你灸任脉上的关元穴，中脘穴，神阙穴。
说了这么多，就是为了说明督脉的重要性，因为之前我听到很多次关于打通督脉的说法，都没有放在心上，导致自己浪费了很多时间，白白遭受了很多身体上的痛苦，所以不想让后来人重蹈我的覆辙，走我走过的弯路，有智慧的人一定是从其他人的痛苦中学习经验。
回到正题，如果打通督脉？
捏脊，重要的事情说三遍:捏脊！捏脊！捏脊！捏脊不光是给婴儿按摩保健的方法，对成年人同样有非常多的好处，民间老中医周尔晋先生就特别推崇捏脊法，其中有很多病人都是通过捏脊加按压穴位治好的，其人被称为火柴棒医生，为中医经络治病提供了很多临床案例。
自己捏脊可以从尾椎骨最后一节，捏到颈椎的位置，拇指和食指捏起脊柱上面的皮肤，连续不断的往上捏，遇到有黏连比较疼痛的地方就往上提一下，从下到上。最关键的是把脊柱上面的皮肤捏松，恢复督脉这条通道正常运转的功能。
然后按压风府，百会，上星，神庭这几个穴位，当督脉这条通道被打开后，身体的体质会有一个质的改变。捏脊并没有太多的禁忌，非常简单容易操作，至于更多的好处，只有亲身经历的人才有体会。
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