颈动脉查出斑块，除了服用降脂药和注意饮食外，还需要注意什么？

颈部斑块对身体的影响主要是两大方面！

第一、斑块破裂，血栓形成导致脑梗死的发生。

第二、斑块长的过大，导致颈动脉明显狭窄，引起脑供血不足。

预防斑块破裂，需要服用药物（包括降血脂稳定斑块的药物和必要时的抗血小板聚集药物），注意饮食和控制三高、戒烟限酒等。

而对于斑块导致的颈动脉狭窄问题，除了必要的药物和饮食治疗外，有手术指针的患者可能需要手术解决斑块狭窄。对于没有达到手术指针，或没有选择手术治疗的患者，还需要注意：

第一、从平躺的体位改变为坐位、从坐位改变为站立位或者是从蹲位改变为站立着位时一定要动作缓慢，保持每个动作持续时间30秒以上再进行下一个动作，避免动作过快，血液来不及回流心脏而加重脑供血不足。

第二、冷热交替的环境要小心，特别是从寒冷的环境一下进入温暖的环境中要注意（如冬天进入空调房间，或用温度过高的热水洗澡等），避免温差过大，进入温暖环境以后血管扩张，导致血液停留在外周过多，而回流入心脏和泵入脑部的血流量减少，引起头晕、站立不稳、双眼黑蒙等脑供血不足的症状。

第三、不要暴饮暴食或进食过快

暴饮暴食和进食过快会导致血液的粘稠度短时间内快速增加，同时胃肠内的血液量需求增多等都会引发或加重脑供血不足的表现。

第四、禁忌挤压或者按摩双侧颈动脉

对于本来就明显狭窄的颈动脉，如果再同时挤压或者按摩可能导致大脑迅速出现缺血缺氧症状，甚至晕厥。

其他至于有颈动脉狭窄的患者是否需要注意避免颈部的快速扭转，个人建议是最好避免，特别是有脑供血不足症状，以及症状还和颈部扭转活动有关系的患者，更应该避免。核心的建议是有脑供血不足症状的患者，如果能做手术就尽量做手术或者安放支架治疗。当然具体情况需要神经内科和血管外科医生评估。

对于颈动脉有斑块但是斑块不大，没有造成颈部血管明显狭窄，没有引起脑供血不足的患者。除了需要坚持服用和注意饮食外，其他都和正常人群一样，不需要再过多的注意一些什么问题（唱歌、跳舞、颈部活动等都是可以的）。

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