【保持心情愉悦的十条小建议】

1、简单地生活，要做的事，保持一点点就好。

2、珍惜、享受、体味独处的时间。

3、最重要的工作是规律生活和健康管理。

4、一切自己负责，指责他人也无济于事。

5、愈是小的承诺愈要守信。

6、磨砺心智，为此读书、听音乐、欣赏戏剧、接触文化。

7、抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。

8、承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。

9、与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。

10、一年四季，享用当季美食。

—— 松浦弥太郎