远离寒凉丨刘十二
几天前，刘十二特别懊丧地对说：“跟踪了三年的鼻炎，终于破防了！”这个人是在测试的时候就用了鼻炎香，用了几根就好了，年年跟踪，年年都没有复发，没想到，就在几天前，复发了。虽然复发的程度并不严重，但这足以让刘十二觉得很懊丧。
后来，在这个用户的姐姐的帮助下，刘十二终于查明了他鼻炎复发的原因——他着凉，感冒了。一般而言，凡是在刘十二这里买鼻炎香的，刘十二都会嘱咐一句：“按时使用，远离寒凉。”【制香过程中的刘十二，很像“白毛女”】
按时，是一种习惯。鼻炎香的使用，应该每日早晚各一次，将烟气吸入鼻腔，每次使用十到二十分钟。连续使用七天后效果明显，病程越长需要使用时间越长。刘十二文绉绉地说：“初期未见任何反应者，需坚持使用。”但是这种情况比较少见，倒是见效快的比较多，因为见效快，就不想天天熏，或者干脆就停了，这样，鼻炎还没有好透，一遇寒凉，往往容易复发。寒凉，几乎是诱发鼻炎的最主要的因素。这一点，我自己就有体验，去年秋天，几乎没有复发，但某一天被突降的大雨淋湿了全身，很快诱发了鼻炎和哮喘，好在只是一会儿，很快就过去了。刚开始得鼻炎的时候，就是吃了点苹果，就莫名其妙喘上了。（公众号：潜真堂）所以，这个寒凉，并不一定是冬天在外冻了多长时间，那样反而不容易致病。真正进入身体的寒凉，往往是我们不经意间招致的。比如，早上从热被窝起来，在床上坐了一会儿，等觉得凉了，再穿上衣服，这个时候，寒凉已经从张开的汗毛孔进去了。夏天，外面热一身汗，进屋就开空调，从冰箱里拿冷饮。空调和冷饮，是现代人健康的两大杀手。“比如孩子，那么大一点的孩子，先天元阳最壮的时候，也能得鼻炎。”刘十二的眉头皱得像个疙瘩：“家家冰箱里都是各种雪糕，冰淇淋，托儿所有空调，再不就是捂得四脖子汗流，一脱衣服，小冷风刷就进去。你说孩子这个鼻炎，是不是生活习惯？”一点点寒凉不至于致病，但祸患就在于慢慢积累，不知不觉中积累下来，往往就成了大病。我们的身体状况，一方面来自于遗传，父母给的；另一方面则是我们生活习惯的反映。我们的疾病，绝大部分缘于不良生活习惯的累积。
所以，刘十二反复的唠叨，就是想改变大家不好的生活习惯。在她看来，改变习惯才是最好的药，而且这个妙药，家家具足，免费供应。“我就想，哪怕改变两个人的生活习惯呢！我做鼻炎香的时候，想的是，我只要能治好一个人，我这香就没白做。剩下的人，算我偏捞了。”
部分专辑链接
《拾遗记》、《搜神记》、《雷法修缘》
《南湖传习录》、 《推手践习录》
《南湖传习录》番外篇、《太极杂谈》
《潜修集》 、 《笃学记》
《事问集》 、 《共修集》
《读史札记》 、《月影集》
《论语漫言》、《诗经新唱》
《年轻时代》、《水云笺》
《刘十二的香》、《中医医案》
视频专辑：
打坐与动功、太极推手
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