一般刮痧,出痧后第二天不能继续刮,要等到痧退了后才能再刮,大约三到六天。
有些呼吸的问题也是肾虚引起的,刮痧可以治哮喘。
中医讲肺主气,是主人身的气。肾主纳气,纳气表示收藏的意思。肾虚的人说几句话就大喘气。呼吸表浅,急促,呼多吸少,基本是肾虚的表现。
老年性哮喘,久病必虚,久虚穷必及肾,所以老年哮喘不但要从肺的三步曲来治,还要从肾的三步曲来治,肺肾同治就可以治好它。
怎样辨别肾虚?
肾主骨,许多骨头方面的问题都是肾虚的表现。
肾其华在发,通过头发也可以观察肾的状况。头发黑,多,有光泽就是肾气足。头发稀少,枯萎,经常又会脱落,早白,没光泽,这就表示肾有问题。头发不好也可以用刮板经常刮头。
护肾三步曲
第一步 后背刮肾俞,方法同前。
还可以用擦法,刮板在热水中泡了以后,在肾俞部位上下快速摩擦一分钟100次左右。这样对肾虚的人可以补肾。用手擦也可以。肾俞也可以走罐, 第二步 胸部刮京门,也可以留罐。
在太溪穴可以做点按。
哮喘现在患病率也挺高的,急性哮喘也可以前胸后背刮痧马上止住。中医说内不治喘,外不治癣。
肺主宣发,外和皮毛。肺有宣发和布散的作用,它能把人的卫气和津液布散到人的体表,皮肤得到了肺的滋养后就会变得很强壮,很有抵抗力,外邪就不容易侵入到人体,不容易感冒。如果皮肤功能差一点,外邪就很容易造成感冒。感冒用肺的三步曲刮痧效果也是很好的。
现在许多美容院的人也来学刮痧拔罐。皮肤不好靠外在抹东西不解决问题。如脸色白而无光泽,皮肤干燥是肺虚,肺的宣发功能差,通过肺来治疗效果也好。
小孩感冒发烧比较厉害的,除用肺三步曲,还可以加个大椎穴。
肺开窍于鼻,所以鼻炎也可以治疗。也是用肺的三步曲,再加上鼻唇沟两边的迎香穴。用手或刮板的角点按迎香穴。
肺刮痧三步曲
第一步 背部肺俞穴。涂抹油后,从上向下刮,要有一定的力度。如觉得出痧不够还可以走罐,从上到下来回走。
第二步 胸部膻中穴,轻轻刮 。再刮中府穴。这两个穴也可以留罐。
第三步 上肢肺经 在手臂内侧的上缘,从尺泽开始刮下来,重点从尺泽到孔最这一带,这边的肌肉多一点。列缺经渠太渊都刮到了。阴经出痧相对阳经要少一点。 刮痧可以治疗胃的剧烈疼痛。
我们现在的病大都是吃出来的,管不了这张嘴。
我们现在回家看看自己的牙齿就可以知道我们应该吃什么,不应该吃什么。
老虎的牙,有两个犬齿就是来捕杀动物,它的吃相是什么呢?有一句话叫狼吞虎咽,所以老虎吃东西的时候基本不嚼直接就吞下去了。大自然给老虎设计的一套消化器官,胃酸特别强,它的胃酸是草食类动物的十倍,是人的二倍。 有句话说“食至精则有毒”就是吃肉吃太多了以后,就会有很多的毒素。肉吃多了会口臭,中医叫死气,或者老百姓叫打屁都很臭。但是自然界给老虎设计了一个很好的肠道,它肠道比较短,肠道是它身长的三倍左右,所以肉吃的多毒素多,但是很快会排泄出去。
草食类动物如牛,它的牙齿主要是臼齿,就是咀嚼,切草用。牛没有犬齿。自然界给它设计的消化系统有四个胃。所以牛趴在地上经常反刍,把胃里的草弄出来再咀嚼。牛的肠道是身长的20倍。
人的牙齿有8个切牙,嚼萝卜切菜。4个尖牙也就是小小虎牙,剰下来的都是磨牙。人的牙齿注定了人应该吃谷物为主,谷物是磨的,然后切牙吃蔬菜,四个小尖齿可以吃一点点肉。自然已经给人制定了肠道是人的身高的7倍。消化功能介于肉食类动物和草食类动物之间。人的胃酸分泌主要是来消化淀粉的,胆汁可以消化一些肉食类的食物。比例应该是有10-20%的肉就可以了。应该是八份的谷物蔬菜水果,二份是肉。
中医的五脏六腑,每一个脏每一个腑都有一条经脉。胃就是足阳明胃经。
这条经脉上的重要穴位有: 天枢穴,肚脐旁边两寸。点按或刺激这个穴位可以润肠通便。这个穴位有双向调节作用,腹泻也可以用这个穴位。
护胃的三步曲
第一步 刮胃俞穴,胃俞在第十一、十二胸椎脊突下,旁开1.5寸这个位置。从上往下刮。
出痧标准1)看的见。看的见颜色,越鲜红的病就越轻,越黑的表示病情越重时间越长。 2)摸的到。用手一摸里边会有很多的硬结。
3)有些人用刮板按压时会有按压痛,这就是有病灶的地方。还可以走罐。走罐后力量加大了,更深的病灶可以反映出来。
第二步 刮腹部 找到肚脐,一是鸠尾穴,位于脐上七寸,剑突下半寸。二是中脘穴,在人体上腹部正中线上,在肚脐以上4寸。鸠尾穴,中脘穴,轻柔的刮。
第三步 刮足三里 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从上往下刮,也可以点按。