喝酒不醉小窍门

1、不要空腹饮酒，这样对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

2、在饮酒之后能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

3、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

4、酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。酒后应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。