演员吴越有一段话：
我为什么把这段话摘记下来呢？我不是摘给自己的，我希望女性朋友们能反复再反复地去读一读这段话，去好好领会一下这段话。
这段话和我一直以来的观点不谋而合：爱情是一种情绪。
当然我见网上也有很多人争论，说是曲解，情指的就是情感。其实做这种争论很没有意义，如果就从字面来解读的话，情感是情的感受，而情绪是情的表达，在我看来，这本来就是共通的，我也可以继续延申下去说，情是一种情律，是我们身体内部的一种活动，情感也好，情绪也好，甚至情欲也罢，都是内心演奏的一场律动。
所以，重点不在于情到底指什么，而是作为成年人，你有没有认真地去审视过自己在情爱里的状态，如果你审视过，你就会发现，你一直在被情绪所操控，这才是你应该去正视的。
所以，处理情爱问题，大体上来说，首先第一步就是处理情绪。情绪问题没了，很多问题也就迎刃而解了，甚至可能也算不上问题了。
那怎么处理情绪呢？在这里我要先解开一个误区，就是很多人以为学会处理情绪就表示自己以后再也不会有情绪，情绪再也不会反复了，这不仅是对情绪的误解，更是对人的误解。
我们是活生生的人啊，如果情绪都没了，那和机器人和死人有什么分别呢？
上次在直播间，就有读者留言问：火养你是在教我们忍吗？我当时就回答了，恰恰相反，我经常说的一句话就是，要允许情绪的产生。
允许情绪的产生，是对情绪存在的一种正视，甚至可以说，是对情绪存在的蔑视：你来吧，我不怕你。我们比划比划，较量较量。
也就是吴越所说的那句“这件事我好像有点看不起”，你一个小小的情绪就想把我给左右了？我要抵达的是一种爱的至上，而不是在情绪的漩涡里逗留。
这是一种多么了不起的魄力！
所以说，处理情绪的核心，并不是将情绪消灭，而是把它转化成一种力量，去攀登爱，去攀登自我▼
人都会有情绪的，不同的是，有的人陷在情绪里无法自拔，影响身体，影响工作，影响生活，而有的人能很快地调整好，“化敌为友”，将情绪变成力量。
要么在情绪里沉沦，要么在情绪中变强，无非这两种选择。
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