冬季是抑郁高发的季节,相关调查表明,7成左右的癌症患者都存在不同程度的抑郁症状。
抑郁症会降低癌症治疗效果,增加治疗成本,危害患者的生活质量,严重的抑郁症甚至是癌症患者自杀倾向的重要指标。 英国首相丘吉尔曾经把抑郁形容为“一只黑狗”,那么,如何能帮助肿瘤抑郁症患者赶走这只黑狗呢? 有这些症状,你需要注意 家属可以帮助做这些 专家建议,作为肿瘤患者家属,应当主动多跟患者沟通,并且帮助协调更和谐的家庭关系和社会关系,让家属和亲朋成为能被患者感知到的身后力量。 此外,造成很多肿瘤患者抑郁的原因是失去自身的价值感,这时家属可以帮助患者找到兴趣爱好或者能作为精神支持的寄托,比如写作、运动、旅行、公益等等,弥补自尊心和自信心,重新找回获得感和在社会中的归属感。 同时,可以找到在心理医生,在其指导下,进行放松、想象等一系列心理调适的训练。 药物来帮忙 有了疾病用药,这个理念在抑郁出现的情况下同样是一种再正常不过的手段。对于肿瘤患者来说,如果真的存在心理问题,同样可以用药物解决。 调查表明,抗抑郁药物对70%的抑郁症患者有效。 在癌症患者伴发抑郁症常规的临床治疗中,以前常用三环类抗抑郁药,例如:阿米替林、丙咪嗓等。而近年来产生了多种新型抗抑郁药,常见的为 5-轻色胺再摄取抑制剂,如舍曲林,西普兰,艾司西酣普兰,目前临床使用这类药物较多。 另外,值得大家注意的是,在选择抗抑郁药物治疗过程中,由于癌症患者本身用药较复杂,所以特别要注意药物之间的相互作用。 做这些事也可能有用 临床实践表明,阅读疗法、音乐疗法都是有效的抑郁症辅助治疗方法。放松训练、身体锻炼、写作、瑜珈等让患者感到自我控制感的活动,对于辅助治疗轻中度抑郁症也有帮助。 此外,建议这些患者加入当地的一些群体抗癌组织,在真正理解自己的群体中,或许可以获得更多的安全感和认同感,以及找到可以让自己信服的希望。
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