过完春节，来上博客了，首先感谢各位博友的评论、留言等。今天我们谈论一下，过年上火怎么用艾条去火？要艾灸什么穴位降火？
过年期间，人们结束了一年的繁忙，喜喜庆庆的迎接新的一年。在这新年期间，人们互说吉言，吃各式各样的美食。味美当以多油脂、高热量。自我都控制不住，火便从口而入。很多人年后都有上火的表现。
比如口苦咽干口渴、口腔溃疡、牙疼、咽喉肿痛、面红目赤、长痘痘、流鼻血等等。当出现这种情况很多人就认为自己真的上火了，不能做艾灸了，实际上很多人不是真上火，而是因为上热下寒，阳气旺于上，虚于下。这些人大多数往往伴随有腰酸肢冷、宫寒腹冷、手脚不温、夜尿清长、五更泄泻、女子痛经、男子遗精早泄等等。
上热下寒最重要的方法是艾灸，通过施灸的方法可以把阳气由上往下引导，而且月经期施灸，还能让经血更顺畅。
上热下寒的具体艾灸方法：比如当然您出现牙痛、咽干、口渴、溃疡、头痛、面红目赤等上火的症状时，是因为您的上焦阳气旺盛，这时候您可以艾灸膏肓穴，将阳气引到胸腔，再用艾灸盒灸关元穴、中脘穴、气海穴让气往下走。还可以继续用艾灸盒灸足三里，把这热气进一步往下导到双脚。我们最主要是要让热气通达，能一直传到脚里面去。热气停在胸腔是没有用的，当你在灸膏肓穴的时候，肚子里面会一直咕噜咕噜在叫，这说明水气热气在往下走，这样艾灸的效果就比较好。之后还要将阳气继续往下引导，比如灸腿上的足三里、三阴交、太溪等穴位，让阳气继续往下走直到双脚。
也可以艾灸涌泉穴、太溪穴、照海穴、鱼际穴，治疗目赤肿痛、咽干咽痛、牙痛、喉咙肿痛等上火症状。
对于以上穴位，可以每天灸一次，每穴20-30分钟。直到症状完全消失即可停灸。
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