其实宝宝的感冒咳嗽初期,在分辨了症状之后,是可以自己在家里调理的,像平时常见的感冒咳嗽,拉肚子,积食等等小儿疾病都有食方调理。
每次有家长老找我,我都是建议食方给宝宝调理体质,制作简单,效果又好,还能增强宝宝的地抗体,提高宝宝自愈能力。
今天就和大家分享一个我每次都教给宝妈做的食方,很简单~
柠檬冰糖
材料:柠檬 陈皮 川贝母 冰糖
第一步:柠檬用盐洗干净清水泡15分钟,之后沥干水分,去核切片,,川贝磨成粉
把冰糖,川贝粉,柠檬,陈皮全部放入蒸蛊,不要加水
隔水炖12个小时
炖出来的样子就是这样的,咳嗽的时候就可以用温水泡着喝,还可以预防感冒
等放凉之后就倒入已经消毒的玻璃容器中,方冰箱可以存放很久,不添加任何防腐剂,没有任何副作用
前面也说了,春夏交替的季节,细菌滋生,流感频发,宝妈们要注意避免带宝宝去人多的地方,很容易会细菌感染,平时也要注意卫生,要勤洗手,不要一点点问题就带宝宝去医院,抗生素药物用多了抵抗力会下降,用食方,和推拿给宝宝调理,这样宝宝的免疫力就会慢慢加强,因为每个宝宝都有自愈能力了,反而吃药打针会破坏宝宝的自愈抗体。
作为宝妈还是要自己会辨别宝宝的症状,要学会一些食方,推拿,这样就不用总是带宝宝去医院了,碰到宝宝磨牙啊、拉肚子啊、流鼻涕啊、不爱吃饭啊等症状,都可以调理,只要宝妈多一些耐心,都可以调理好宝宝的体质。
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