升降平衡全篇

​中医论说，人体内存着阴阳二气（阴阳二气又称为气血），在人体内有顺序升降。升降本是对立，互为消长，也互相依赖，缺一不可。当升降出现了错乱便百病从生。升降为两类。

　　其一：阳气升降，阳气从天而来入肺下降脾胃故能消化。阳气下降于肾故水份上升。阳气回升于肝，故血液上升。阳气上升于心，故心跳而血行。阳气随血而行于表，化作汗从毛孔而去。这便是阳气下降循序渐进的轨道。

　　阳气从天气而变，肺受气而降。天气寒时，阳气虚，表闭汗不出，阳气存。天气热，表开，阳随汗失。天气湿，阳气滞，气道不通。天气燥，风内生，阴乃枯。聚则盛，发则虚。以降为顺，升为逆。阳气顺可内通脏府，外抗风寒，百病难侵。气逆生则脏府失气，风寒外束，表里不和，百病从生。

阳气升降于呼吸之间，吸气为纳气，呼气为散气，气升浊阴降，气降聚则阴血升。气不降则盛于上，阴血不升，上焦心肺失养而生火炎于上，必口咽干津少而燥，口气热而恶臭。气降而不升，内陷于下焦而生湿热，必水份耗散，二便干涩，浊阴上浮多成浊痰。

平人呼吸平衡深长而通畅，失衡者为病。常见气虚而喘息，气痹者鼻塞，气滞者流涕，气逆者咳或喷嚏，气陷者放屁或女性阴吹。

　

　其二：阴气从下而升，归于肾，入于肝，肝得养而生血，再入于脾，滋润使脾胃不燥，再升于心，使心火不炎，后入于肺散布滋养全身。

　　阴气以肾为本，又名肾阴，是五脏阴精之会。故养肺阴能使水足，养脾阴使肾精足，养肝血使肾不燥，养心使神存。

　　阴气为养身之本，阴血五脏阴精之化，随阳气运化而生成。阳气不足则阴气不能生成，运化失调，形体得不到滋养，而为病。