在这个人人都追求精瘦锥子脸的时代，有人用自己的小肉脸撑起了大半个娱乐圈的少女感，她就是谭松韵！
圆圆的脸蛋搭配招牌的甜美笑容，妥妥的软萌小仙女一枚。
而且你可能想不到，1990年出生的她今年已经27岁了！真想问她是不是吃可爱长大的！穿起校服来，说她16我都信啊！
和99年的三石弟弟演CP、和97年的昊然弟弟演初中同学也毫无违和感。
《最好的我们》
《旋风少女》
谭松韵脸部优点很明显，脸小眼睛大，脸颊带些肉，饱满的脸部轮廓加上嘭嘭苹果肌，看起来有一种萌萌的“幼齿感”。
圆润的下巴、小巧且略朝天的鼻子，可能并不符合现在娱乐圈的普遍审美，但我觉得这恰好是她童颜感的组成部分之一，也让人感觉很容易亲近。
上周六的《快乐大本营》，扎着苹果头的谭松韵又一次嫩出了新境界。
但最让Hmily惊讶的是，谭松韵的腿变细了！一直被吃瓜群众吐槽的肌肉腿，居然变成了又细又长的小鸟腿！
而且腿型也变得更加好看了，笔直站着的时候，1米8即视感！
天真的我还以为是PS的，但看到动图的这刻，我！服！了！
本来拥有逆天童颜就够气人的了，看看最近她出席活动和街拍的照片，瘦下来的她腿还变美了，嫉妒使我质壁分离！
对比一下之前她街拍中的“柯基腿”
看看直观的对比图，这种程度的逆袭，Hmily是服气的！
作为一只同样有粗腿困扰的宝宝，Hmily真心好奇她的腿是怎么变瘦的！
翻了翻她的微博，才知道这个小姑娘一直都在努力健身。
看似小小的身躯，举重、倒立什么信手捏来，根本没压力！
讲真，通过健身来塑形的女明星可不止谭松韵一个，王珞丹和袁姗姗就通过健身蜕变的又瘦又美。
所以，本来颜值就高的女星们都这么努力，胖胖的你还有什么理由再懒惰下去？
’
想要拥有美腿，光说说可没用，一定要身体力行起来才行。
今天Hmily就给大家整理了几组瘦腿大法，仙女们一定要试试哦
第一组瘦腿动作
双脚站直，手臂向前伸展，保持背部挺直，收紧腹部，然后双腿屈膝向下蹲起，每条腿此动作反复进行15次，休息1秒钟，再重复一遍。
趴在地上作俯卧撑，在站直，身体垂直向上弹跳，此动作反复进行15次，休息1秒钟，再重复一遍。
趴在地上作俯卧撑状态，同时腿部弯曲直起动作反复，此动作反复进行15次，休息1秒钟，再重复一遍。
趴在地上作俯卧撑状态，保持背部挺直，收紧腹部，然后使上半身与双腿同时向上抬高，再慢慢放低。每条腿此动作反复进行15次，休息1秒钟，再重复一遍。
双脚站直，双腿与肩膀同宽，并且保持背部挺直，收紧腹部，然后屈膝向下蹲起，并且单腿抬起，每条腿此动作反复进行15次，休息1秒钟，再重复一遍。
双脚站直，双腿与肩膀同宽，并且保持背部挺直，收紧腹部，然后单腿抬起，每条腿此动作反复进行15次，休息1秒钟，再重复一遍。
双脚站直，保持背部挺直，收紧腹部，然后抬起一边腿，再慢慢放低。如此反复进行，完成后换另一侧继续。
平躺在瑜伽垫上，双臂自然平方于身体两侧，右腿向上抬高，保持背部挺直，收紧腹部，如此反复进行，完成后换另一侧继续。
第二组瘦腿动作
如果不能锻炼的太过激烈，或者只有小腿比较粗壮的妹纸，那么这套温和一点的锻炼法适合你。只需要按照图片每周练4-5次，就可以真正瘦小腿。（来源@维秘大师）
第三组瘦腿动作
当然，运动只是第一步，搭配合理的按摩手法能够让你的腿瘦的更快，瘦腿去浮肿按摩法，每天睡前做一次，每次15分钟，能够有效的缓解腿部肌肉疲劳，消除浮肿的双腿。
涂上有瘦身效果的精油或者瘦身霜
由下往上进行按摩
用手指对着脚底板挤压捏紧
尽量让双脚放松
在小腿肚的位置
以圈圈的方式进行按摩
当然，膝盖也不能放过
膝盖位置来回按摩
双手抱拳
打圈圈方式由上往下打圈按摩
再由下往上进行按摩
最后光腿瘦还不行
全身瘦才好看
附上瘦身视频，拿走不谢！
三款瘦腿动作，泥萌学会了吗？
每天抽出一点时间来练习
坚持锻炼你也可以拥有修长的美腿哦
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