暑假生活指导手册
潍坊高新双语学校
2010年7月
写给孩子们的话
亲爱的同学们：
你们好！一学期的学习生活已圆满结束，同学们翘首盼望的暑假生活来到了。根据上级安排，假期自7月11日起，8月31日止。8月31日上午8：00——11:00到校报到，9月1日正式上课。
暑假是同学们最开心、最快乐的日子，是锻炼身体、拓展知识、培养能力的有利时期。如何度过一个快乐、安全而有意义的暑假呢？希望同学们做好以下几方面，通过丰富多彩的活动，增知识、长才干、明事理，不虚度假期的每一天。
一、养成良好习惯，时刻牢记“安全”
假期中，同学们要继续培养自己良好的行为习惯，如孝敬父母，礼貌待人，按时作息，勤加锻炼，认真学习，分担家务等，按照假期生活指导手册中第11页“良好习惯我培养”中的要求去做，严格要求自己，做自理自立的文明小学生。
同学们还要时刻牢记“安全”两字，不忘班主任老师的教导，听爸爸妈妈的话，提高安全防范意识和自护能力，力争做到“快快乐乐回家去，平平安安返校来”。希望同学们在安全方面做到以下几点：
1、遵守交通规则，文明出行，不翻越护栏，不在马路上玩耍。
2、注意食品卫生，不贪吃冷饮，不买“三无”食品，预防食物中毒。
3、不私自到水库、河湾等地方游泳，防溺水事故。
4、在家注意防火、防煤气、防触电、防雷击。
5、自觉抵制诱惑，不参与赌博迷信活动，不进网吧、录像厅、游戏机室等场所，文明上网。
6、尽量不独自外出，预防敲诈、勒索等暴力行为。
7、假期里读一些有关安全教育的书籍，学会一项自救自护本领，并教给爸爸妈妈及身边的人，做安全知识宣传员。
学校实行班级安全上报制度，班主任将学生每6人分成一组，每周五向组长发短信报平安，组长每周五向班主任汇报一次组内安全情况。如出现安全事故，要立即报给班主任，班主任要上报带班领导，带班领导根据情况及时妥善处理。
二、假期作业安排
假期里，在快乐玩耍的同时不要忘记复习功课。希望同学们定好暑期学习计划，每天按计划自觉、主动、认真地完成作业。做到不突击，不应付，字迹工整，保质保量。
1、认真完成上级下发的《暑假生活指导》。（三至五年级同学）
2、每天完成一张练字作业，写在自己准备的田子格本中。
3、亲子共读书活动。
假期是多读书、拓宽知识面的好时机。希望同学们在假期里多逛书店，了解畅销书目，将阅读列入自己的假期计划之中。以下是各年级推荐书目：
一年级：《爱丽丝漫游奇境记》《木偶奇遇记》《安徒生童话》《尼尔斯骑鹅旅行记》
二年级：《爱的教育》《窗边的小豆豆》《绿野仙踪》《格林童话》
三年级：《伊索寓言》《繁星·春水》《西游记》《水浒传》《鲁滨逊漂流记》《名人传》《童年》
四年级：《狼王梦》《长袜子皮皮》《吹牛大王历险记》，郑渊洁系列小说
五年级：《徐霞客游记》《古文观止》《冰心作品全集》杨红樱系列小说
为了提高同学们的科学素养，建议大家假期中多读一些科普读物，如《十万个为什么》《少儿百科全书》，法布尔的《昆虫记》等，多掌握一些科普知识。下学期学校将以班级为单位，组织科普知识竞赛。
4、二至五年级学生写好读书笔记。准备一个硬皮笔记本，随时将读到的好词、好句、好段抄写在笔记本上。 5、经典背诵。背诵内容为下学期《与经典同行》中的前十首古诗。 6、欣赏国内外优秀影片， 至少完成两篇观后感。（见本册12、13页）以下影片是我们为同学们精选出来的，供选择： （1）精彩爱国影片《冲出亚马逊》《烈火中永生》《举起手来》 （2）有关教育的优秀影片《美丽的大脚》《一个都不能少》 （3）有关亲情的影片《漂亮妈妈》《背起爸爸上学》《下辈子还做母子》《隐形的翅膀》《我们天上见》 （4）动画片《宝莲灯》《狮子王》《花木兰》
（5）科幻大片《变形金刚》 《哈利波特》系列电影 《纳米亚传奇》
7、观看英语电影、动画片，提高自己的英语水平。
提醒：请同学们适当上网，文明上网，遵守作息时间。每天上网不超过1个小时，不沉迷于网络游戏，自觉抵制不良信息侵害。父母要经常督促、提醒，保证孩子在假期中有规律地生活、学习。
三、体育艺术2+1项目训练
让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，是落实国家《教育振兴行动计划》的具体要求。每位同学都要选择自己喜欢的两个运动项目和一个艺术项目，在假期里制定计划，认真练习，并做好记录。（见本册14页）
1、体育锻炼
同学们在假期里要加强体育锻炼，开展有氧健身运动，如游泳、跑步、打乒乓球、跳短绳、踢毽子、打篮球、摇呼啦圈、仰卧起坐等，争做运动健将。开学后学校要根据同学们的锻炼记录进行“
运动小健将”评选。要求如下：
（1）选择自己喜欢的两个体育项目，定出假期中训练要达到的具体目标。如一分钟跳绳达到160个，一分钟摇呼啦圈150个等。
（2）每天坚持运动一小时，在运动中磨炼自己的意志。
（3）每周把自己的锻炼情况记录下来。
（4）提倡与小伙伴一起锻炼，与家长共同参加体育运动。
2、艺术特长训练
每位同学都要有自己的艺术特长，要利用假期发展自己的特长。我校每位同学都练有一门甚至两门乐器。以下是假期中每个乐团的训练曲目和具体要求。
声部 练习内容 大提琴 小白船，阿里郎，练习曲，茉莉花，弹拨乐合奏 二胡 玛依拉 田园春色 绿色的祖国 请来看看我们的村庄 扬琴 丰收凯歌，铃儿响叮当，美丽的村庄，基本功练习 古筝 基本功练习，小白船，小小竹排，神话等歌曲 中阮 茉莉花，歌曲联奏，小白船，小红帽，弹拨乐联奏 柳琴 雪绒花，茉莉花，舞曲联奏，指法练习 琵琶 活指练习，音阶练习，小司机，小白船，茉莉花 唢呐 茉莉花，济公传，春光好 笙 小白船，茉莉花，济公传，世上只有妈妈好 笛子 基本功练习 欢乐颂 内蒙小调 小白船 我爱北京天安门火车向着韶山跑 打击乐 基本音符练习，休止音符练习，轮锤练习 要求：1、每天坚持练习半个小时指定曲目。
2、填写好训练记录。
3、开学后评选“乐器练习标兵”。
四、争做家务小能手
假期里，同学们要学做家务活，坚持自己的事情自己做，他人的事情帮着做。向家长学习一些生活常识，学会一些生活技能，帮助家长分担家务，体贴孝敬父母，做自理自立的好孩子。认真填写“争做家务小能手评价表”（见本册15页），开学后学校要评选“
家务小能手”。以下几点请你一定做到：
1、每天整理自己的房间，叠被子，打扫卫生，做到干净、整洁。
2、自己的内衣、内裤、袜子等小衣服自己洗。
3、承担一样家务活，如洗碗、拿筷子、擦桌子、扫地、拖地等，每天坚持干。
4、至少学会做两样拿手菜，能为父母或客人献厨艺。
5、学做一样面食，如包饺子、蒸馒头、蒸米饭、擀面条等。
五、
综合实践活动
暑期同学们要积极参加社会实践活动，提高自己的综合素质。
1、积极开展“快乐实践”活动，争当“快乐实践好队员”。
（1）自己或以小队为单位开展社区实践活动，看望、帮助社区孤寡老人，参与社区整洁卫生、植树护绿、公益宣传和文化活动等。
（2）在家委会和家长的组织带领下，游览风景名胜，充分利用未成年人校外活动场所及科技馆、图书馆、博物馆、展览馆、体育馆等公共资源，开展各种活动，开阔眼界，丰富知识，促进校外活动与学校教育、家庭教育的有效衔接。
（3）活动要求：假期中至少组织三次以上的活动。认真填写快乐实践活动记录，并将活动照片贴在后面。（表格见本册16-19页）开学后学校将评选“快乐实践好队员”。
2、三至五年级同学进行小课题研究。
同学们可以通过上网查资料、调查访问、实地考察、问卷调查等方式开展小课题研究。并认真填写小课题研究记录（表格见本册20-22页）以下小课题研究内容供参考：
1、世博会的相关知识调查。今年的世界博览会是第41届，于2010年5月1日至10月31日期间在上海市举行，以“城市，让生活更美好”为主题，超过240个国家和地区组织参展。你还想知道更多关于世博会的知识吗？你可以选择下面与之相关的一个或几个小课题进行研究：（1）世博会的创建及历史（2）上海世博会的申办过程及意义（3）上海世博会吉祥物的产生（4）上海世博会的概况调查（5）各国展馆的情况调查。（6）历届世博会于何时何地举行，主题是什么（7）世界博览会及举办国城市选举规则。
2、世界杯的相关知识调查。南非世界杯足球赛吸引了全世界亿万球迷的目光，你是一名足球迷吗？如果你有兴趣，你可以选择下面与之相关的一个或几个小课题进行研究:（1）世界杯的起源及发展（2）足球的起源（3）历届世界杯举办城市调查 （4）历届世界杯的冠亚军得主及主要球员 （5）世界杯的比赛规则等。
3、民族乐器的相关知识调查。我校每个同学都学习一门乐器，那么你了解自己所学乐器的来源及发展吗？请你就自己所学的乐器展开调查，内容可涉及乐器的最早产生时间、发展变化的过程、制作的材料、制作的工艺、这一乐器目前的受喜爱程度、最著名的演奏家、最有代表性的曲子等等。
同学们可以选择以上课题，也可以自主选择喜欢的题目进行研究。班主任在放假前教给学生研究的方法，提出要求。开学后，每个同学要根据自己的研究所得，向全班同学进行汇报。每班评选出5份优秀小课题研究报告。
同学们，暑假给大家创造了一个广大的空间，希望大家充分利用好这个机会，积极参加有意义的活动，在身心得到放松的同时，提高动手实践能力和创新能力，度过充实而有意义的假期生活！请认真完成假期指导手册。8月31日报到时上交所有材料，学校将进行评优表彰，展示优秀作业，让大家一同分享我们的成果。预祝每位同学都能取得好成绩！
温馨提示：
返校时需上交的作业有：
1、填写认真、完整的暑假生活指导手册。
2、三至六年级同学上交暑假作业，
3、二至五年级同学上交读书笔记。
4、练字作业
5、综合素质报告单
开学后进行的评比有：
1、优秀暑假作业
2、优秀练字作业
3、优秀读书笔记
4、快乐实践好队员
5、优秀小课题研究
6、运动小健将
7、乐器练习标兵
7、家务小能手
我的假期生活计划
良好习惯我培养
同学们，利用假期培养自己的良好习惯吧，相信你是最棒的！
序号 好 习 惯 标 准 每 周 自 我 评 价 第一周 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 1 尊敬父母，听家长的话 2 按时作息，不沉迷网络、电视、游戏 3 按时完成作业，养成每天阅读的习惯 4 不私自外出游玩、在外过夜 5 主动承担力所能及的家务活，如扫地、收拾碗筷、洗小衣物等 6 做到先洗手，后用餐，不挑食，不剩饭 7 养成睡前洗脸、洗脚和定时洗澡的习惯 8 出门时要遵守交通规则，严格按照交通指示灯过马路 9 见到熟人主动打招呼；见到客人主动问好，热情招待 10 外出时讲究卫生，不乱扔垃圾，不破坏环境 11 要文明游玩，不在文物、公园设施、雕塑上乱涂乱画，爬上爬下 12 不乱动家电开关、插座，每天收拾、整理自己的房间 13 不独自到池塘、河边等危险地带玩耍，不攀爬树木、墙壁等高建筑物 总评 自己评 家长评 家长签字 注：认为自己做的好的划“√”，做的一般的划“○”，做的不好的划“╳”
电影观后感
电影观后感
体育艺术2+1项目训练记录表
内 容 体 育 艺 术 选择的项目 现有水平 通过训练
想达到的目标 假期 训练 计划 假期 中的 表现 记录 第一周 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 经过训练后
取得的成绩
争做家务小能手评价表 评价内容 自 我 评 价 家长 评价 1、每天整理自己的房间，叠被子，打扫卫生，做到干净、整洁。 A 我每天主动整理房间，做得很好。（ ）
B、能主动做，但不能天天坚持。（）
C、偶尔在家长的提醒下整理房间。（）
D、基本不整理，都由家长整理。（） 2、自己的内衣、内裤、袜子等小衣服自己洗。
A、我一直是这么做的。（）
B、我经常自己洗。（）
C、我很少自己洗。（）
D、从来不洗，都是家长给洗。（） 3、承担一样家务活，如洗碗、拿筷子、擦桌子、扫地、拖地等，每天坚持干。
A、我承担的家务活是 。（填写）
B、我能天天坚持干家务，减少父母一份劳累。（ ）
C、我偶尔干点家务活。（）
D、不干，因为家长从不让我插手。（） 4、至少学会做两样拿手菜，能为父母或客人献厨艺。 我学会的拿手菜有
学习的途径是：A向家长学习（） B 向其他亲朋好友学习（） C 网上学来的（） D看菜谱（ ） 5、学做一样面食，如包饺子、蒸馒头、蒸米饭、擀面条等。 我学会的面食手艺是：
学习的途径是：
温馨提示：1、家长和学生的评价将作为开学后评选“家务小能手”的重要依据，请据实填写，家长要简单写出孩子在每一项的表现。2、家长朋友要重视培养孩子干家务的意识和能力，利用这个机会鼓励孩子积极承担家务，培养孩子的自理能力和家庭责任感。
