嗓子不舒服？
咳不出来又咽不下去？
吃了很多治嗓子的药还是不见效？
一刷牙就干呕？
于是你无奈地接受了这个事实：
老咽炎了，治不好~
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真相是，你可能压根儿没找准病因~~
今天，我们就邀请耳鼻咽喉科副主任医师胡春梅老师来聊聊：
慢性咽炎
那些不吐不快的事儿
1
什么叫慢性咽炎
慢性咽炎是咽炎中的一种，常因急性咽炎反复发作而导致的一种咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。生活中很常见，不致命却很烦恼~
2
急、慢性咽炎有什么区别
急性咽炎 大部分是和病原体（病毒、细菌）的感染有关，是上呼吸道感染的一种，这种病变大部分是可以通过抗感染治疗后完全恢复的。
慢性咽炎 是由长期的非生物因素刺激所致，不能完全根治，会反复发作。
3
慢性咽炎有哪些表现
🔶 咽部有粘液吐不净；
🔶 时不时干咳和清嗓子；
🔶 咳嗽无痰有粘液；
🔶 咽喉干燥需要不断地喝水来缓解；
🔶 喉咙有异物阻塞，闷胀，紧绷感，但进食不受影响；
🔶 晨起刷牙恶心；
以上这些症状反反复复，经久不愈，特别是食用刺激性食物、疲劳、情绪不好或天气变化时还会加重。
4
哪些原因会导致慢性咽炎
来自上气道的炎症刺激
急性咽喉炎反复发作，慢性扁桃体炎，龋齿，牙龈炎等。
慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，其炎性分泌物经后鼻孔流至咽后壁刺激咽部黏膜，同时鼻部疾病可以造成鼻阻塞，患者长期张口呼吸，引起黏膜过度干燥导致慢性咽炎。
胃 食 管 反 流
近年来因胃食管反流引起的慢性咽炎患者越来越多。
当各种原因导致食道下段括约肌松弛，胃内容物和胃液等就可能反流到食管，甚至到达咽喉、气管等部位，刺激咽部、气管，从而出现咽部不适、异物感、慢性咳嗽等，尤其在饭后、平躺等情况下，胃酸反流机会明显增加，胃食管反流性咽炎的症状就更加明显。
除了慢性咽炎的临床表现外，常伴有程度不同的胃食管反流病的症状，如胸痛、烧心、泛酸、嗳气、胃胀、胃痛等。（如果是这个原因导致的慢性咽炎建议看消化内科。）
物理化学因素的刺激
长期烟酒过度，受粉尘、有害气体刺激，教师、歌唱者长期过度用嗓等。
过 敏 性 因 素
特别是有过敏性鼻炎，哮喘的患者。
全 身 因 素
某些慢性病，如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等也会引发慢性咽炎。
此外，内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能素乱等也会引起。
情 绪 因 素
情绪是不可忽视的因素，长期急躁、焦虑、紧张患者更容易出现慢性咽炎。
中医也称之为“梅核气”，指“因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病。”
5
慢性咽炎应当与哪些疾病区别
在确诊慢性咽炎前必须排除其他疾病引起的咽部不适，比如：
- 早期食道癌；
- 茎突综合征、舌骨综合征；
- 肺结核；
- 丙种球蛋白缺乏症；
丙种球蛋白缺乏症，好发于儿童及青年，有反复发生急性或慢性呼吸道炎症病史，咽部变化表现为淋巴组织明显减少或消失。
- 其他器质性疾病。
6
慢性咽炎会致癌吗
这个不用担心，目前的文献记载和临床观察，还没有慢性咽炎导致肿瘤的报道。单纯的慢性咽炎不会发生癌变。
7
如何缓解慢性咽炎
慢性咽炎只要从生活上、饮食上注意，从情绪上进行调整，适当使用局部药物，完全可以缓解症状。
改变生活方式
戒烟是充当其冲的，长期抽烟的人绝大多数都有慢性咽炎。此外，酒精对咽喉部刺激也很大，尤其是高度酒，有慢性咽炎的人最好不要饮酒。
改善工作和生活环境
平时不要接触有刺激性气体的东西，厨房保持通风，减少油烟刺激，开空调时室内使用加湿器。
合 理 饮 食
多吃一些清淡的易消化食物，不要吃辛辣、刺激、油腻及过咸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时多喝水滋润咽喉部。
避免长时间过度用嗓
长期用嗓的人，可使用辅助发音装置、降低说话音量、避免长时间过度用嗓。
积极治疗与咽喉炎相关的疾病
如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性胃炎、反流性食管炎等。
药 物 治 疗
可用含片，清咽利嗓的中成药，症状明显时可雾化治疗。
所以，不要老是盯着你的嗓子
多关心一下自己的身体和情绪
找到真正的病因
才是解决慢性咽炎的最佳方案~~
今日以上
希望能帮你清清嗓子
让嗓门更畅快一些
本期供稿：耳鼻喉头颈外科 胡春梅
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