鉴于近期天气冷热不均，肺部呼吸道疾病、肠胃道疾病极易发作，北京、武汉、海外等各地朋友纷纷咨询预防的方式、方法。
方医生希望最大限度提升体质、减少疾病的发生和发展。建议从以下三方面做预防：
一、春节期间每天艾灸足三里十五分钟以上。
二、干姜3g、炙甘草3g，泡水代茶饮。（易上火加麦冬5g）
三、黄芪30g、防风9克、白芷5克、水5碗、白酒1碗，煮水三十分钟后兑入适量温水，晨起泡脚至膝关节以下，微汗即止，不宜过久，汗止方可外出。
希望能给大家带来帮助！
方典经方中医（综合）诊所全体员工祝：大家春节快乐！万事如意！身体健康！
深圳方典经方中医（综合）诊所
2020年1月20日
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