喵呜~早上好!
❤❤今日份早餐❤❤
紫薯奶酪华夫饼
香煎杏鲍菇
牛奶
餐后水果:苹果
少了点啥?
蔬菜嘛!
为啥没有?
因为冰箱空了啊~
哈哈!
华夫饼太适合凹造型拉,不管是单独吃还是浇上奶油或是枫糖,感觉都很搭。我会一次做出很多华夫饼,用不同的馅区分宝宝的和成人的。六六看到我们跟她吃一样的东西还会要求“干杯”呢。
华夫饼的做法也有很多种,有酵母版的,泡打粉版的,还有很快速的直接用面糊来实现,总的来说算是一种快手食物。给家中宝宝吃我比较推荐用酵母版,可以直接捏成团享用,也可以包馅。
紫薯奶酪华夫饼
适用月龄:12个月以上
材料:
面团材料: 低筋粉200g,水50g,蛋液50g,玉米油30g,糖10g,酵母2g,
内馅材料:紫薯1个,奶酪一块
做法:
1. 把面团材料一起揉成光滑柔软的面团。水慢慢放,根据面粉吸湿性调整水量。
2. 冰箱冷藏发酵,或者室温发酵到两倍大
3. 取出面团,分成小剂子,大约25g左右一个。醒发10分钟。
4. 将紫薯去皮加少量水,微波高火3分钟取出,加入少量奶或者水碾压成泥。将奶酪擦丝跟紫薯混在一起,内馅就做好了。
如果喜欢层次分明,可以把奶酪包在紫薯内,团成球状后再包入饼皮内。
5. 取一个小剂子擀开,包入适量的紫薯奶酪馅,捏合。捏口朝下放置在面板上,盖保鲜膜醒发20分钟。
6. 华夫饼锅(明火)中火烧锅一分钟,刷少量油,放入面团,小火每面烙一分钟左右,能闻到香味就熟啦~电的华夫饼锅记得先预热哦。
香煎杏鲍菇
材料:小杏鲍菇一颗,香菜少量,植物油
做法:
平底锅薄薄刷一层油,放入切成薄片的杏鲍菇,煎到变色后撒一点点香菜末,即可装盘
香菜可以换成其他的蔬菜碎哈~
当然,如果冰箱里还有其他的蔬菜,建议可以给宝宝加些清炒蔬菜或者其它做法的绿叶菜,早餐营养会更均衡哟。
END
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