耕禅：禅师问一杯茶水有多重！

茶也香，器也重；耕也绥，学也禄。

 尔其食茶，无忘耕垄！

 “茶耕” 与您一起“食茶耕禅”

茶耕禅师正在茶室边喝茶边给徒弟们上课，大家都认真地听着。

寂静的茶禅室里传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯茶水有多重？”

一青年说：“200克”

另外一个青年说“300克”

禅师说：“是的，它只有200-300克。那么你们可以将这杯水端在手中多久？”

青年们都笑了：“200克而已，拿多久又会怎么样！”

禅师没有笑，他接着说：“拿1分钟，还是拿1个星期呢？”

大家又笑了，不过这回是赞同的笑

 

耕禅：

其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重

这如同把压力放在身上，不管压力是否很重

时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。

我们必须做的是放下这杯水，

休息一下后再拿起，只有这样才能拿得更久。

所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下

然后再重新拿起来，如此才可承担更久。

学会调整心态是取得成功的关键。

一直背负压力必然走不远，

最好的释压方式就是调整心态，

适当的时候放下负担，好好休息一下，

把心态调整到最佳，才能走得更远。