我国飞行员视力标准的制定者研究推出的一套护眼操

一定要告诉孩子好好保护眼睛最重要！ 一套护眼操推荐给大家：①看手指前后移动3次；②向上下各看3次；③向左、右、上、下各看3次；④眯眼睛3次；⑤顺时针、逆时针各3圈。可缓解近视、老花眼等，眼睛干痒、爱流眼泪的也可经常做。捡知识的微博视频 戴眼镜会让眼睛变形吗