在《妻子的浪漫旅行》综艺节目播出之后，看到很多人吐槽包文婧，什么亲人眼里出西施，她眼里出包贝尔；什么她对自己的老公有一种盲目的自信；什么她给包贝尔洗脑，pua他。但是我个人觉得她在与包贝尔相处中简直是一个夸人的小能手。
经常夸包贝尔超帅，超能干，超优秀，在其他人面前更是对包贝尔夸个不停。
例如包文静要旅行出门，包贝尔帮包文静收拾包的时候，包文静就夸包贝尔很体贴，很细心。
包贝尔因为长相的原因有点自卑，包文静就经常鼓励和夸奖包贝尔，让包贝尔慢慢的变得有自信。
像这样的例子，在节目中真是数不胜数了，别以为赞美和肯定另一半是一件很简单的事情。
其实很多人在婚姻中都缺乏这种技能。
一是因为随着在一起的时间不断增加，从柴米油盐到生活琐事，两人之间的问题和摩擦就越来越多，看到对方暴露出来越来越多的缺点，脱口而出的仿佛都是指责和批评，互相打击，互相不欣赏。
二是因为很多人都觉得是老夫老妻了，已经生活了那么多年就不需要表扬了，赞美的话说不出口。
其实并不然，赞美和表扬对方在婚姻生活中很重要。
美国有一位著名的心理学家对亲密关系的研究长达40年之久，他们对上千名夫妇进行跟踪和观察，发现那些维持的比较好的婚姻，他们的正面互动和负面互动的比例呢维持在5:1。而如果正面互动和负面互动维持在1:1的话，就相当于已经达到了离婚的边缘。
赞美和夸奖对方，可以让对方感觉到自己受到了尊重和肯定。
美国著名心理学家马斯洛提出了著名的需求层次理论，其中最高层次的需求就是自我实现，经常夸赞另一半，可以让另一半感觉到自己的价值，得到了实现。
其次就是可以进一步的鼓励另一半，心理学上有一个现象叫做皮格马利翁效应，说的就是人的情感的行为，会不同程度的下意识受到别人的影响。你经常赞美和夸奖对方，你的赞美和夸奖就会形成一种暗示，让对方在无形的心理作用之下朝着你的期望去做。
幸福婚姻的根源就是少指责，多包容，经常为对方竖起大拇指，点赞，你们彼此才会在婚姻中有更加积极的动力。
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