眼向外看，心向内照，心的力量却是真实不虚！

有人说，佛教喜欢谈心性，这是非常虚妄的事情，而事实上，心的力量却是真实不虚的。

在《水知道答案》中讲述过很多心灵带来的奇特景观，比如科学家在控制量变的条件下，当你对水结晶说赞美的言辞时，它会变成非常美丽的图案。

有的如同绽放的花朵，有的如同舒展的笑颜一般；但是当恶语相向时，水结晶却会破碎或变得丑陋难看。

物尚如此，人何以堪！

每天面对一堆事情要处理的时候，实际上大脑处于空白状态。什么时候最为敏锐和明智呢？是处在静止状态中时。

因此，忙碌了一天的身心，需要用静止来做平衡，以补充能量。张弛有度，动静结合，这就是在求平衡。

所以要在生活中及时觉醒自己，让我们走过宝贵的、五彩斑斓的生命四时，既有春日的芬芳与甜美，也有夏日的繁盛与酷暑，经由秋日的萧索或丰收，体悟冬日里围炉的回忆或冰雪的严逼。

眼睛之所以向外看，是教我们在观察自然万物、世情民风之中不断地受到感发和启示。

如果在工作中看到一些不好的现象，遇到一些不利的人事，应当抱着一颗善心去接受和面对它，而不是嗔怨、憎恨这个世界。

心之所以向内照，是照见自己本来明净的心上所染上的灰尘，及时地把自己心中负面、阴暗的东西清除出去，才能够回复心灵的安宁与喜乐。