孩子的眼泪似乎并不值钱，因为他们总是动不动就哭，甭管是干什么，父母说了什么，小嘴一噘，就眼泪汪汪的，真是让人头疼，那么他们动不动就哭的原因到底是什么呢？
孩子之所以哭，无非就是三种原因：身体不舒服、情绪不好、想用眼泪达到某种目的。
当孩子还不会说话的时候，如果身体不舒服了，只能用哭声向父母传递信息。
如果孩子受了委屈，情绪不好，他们就会用哭来释放自己的负面情绪，虽然有些事情在大人眼里不算什么，但是在孩子眼中，却是大事。
哭也是一种“要挟”父母的方式，当孩子想要某个玩具，或者达到某种目的的时候，也会掉眼泪。
以上三种情况家长们要重视起来，尤其是第二个，孩子用哭声作为情绪的表达方式，如果处理不当的话，很容易对心理造成伤害。
当孩子哭的时候，父母也不要着急说“别哭了，憋回去”，因为孩子心中是充满痛苦和悲伤的，大哭的方式可以让他们发泄负面情绪，对身体和心理都有益处。
如果你家孩子动不动就哭，建议家长利用“钟摆效应”，帮助孩子告别坏情绪。
从广义上讲，人的情绪主要分为两种，一种是正面情绪，一种是负面情绪，当两种情绪交替出现的时候，就构成了“钟摆效应”。
“钟摆效应”告诉我们，两种情绪要保持平衡，如果负面情绪没有办法释放，那孩子的幸福感和快乐感就会降低，所以最好让孩子能“悲”能“喜”，建议家长利用“钟摆效应”，帮助孩子告别坏情绪。
避免用批评的方式应对孩子的负面情绪
当孩子出现负面情绪的时候，心理想要的不是父母的责骂，而是理解和爱护，父母要给孩子一个大大的拥抱，给予他们足够的安全感，否则孩子会变得非常敏感，不愿意敞开心扉和你沟通。
巧用“情绪管理五步法”
静香妈妈之前看过“情绪管理五步法”，这种方式告诉我们要学会换位思考，感受孩子的情绪。
（1）觉察到孩子的情绪
第一步就是要觉察孩子的情绪，建议父母最好平静一下自己的情绪，压着脾气，让孩子感受到父母的理解。
（2）把握机会
当孩子产生负面情绪的时候，父母要把握住机会，帮助孩子处理情绪，让孩子把委屈都说出来，舒缓内心的恐惧、焦躁。
（3）倾听与认可
如果你发现孩子的情绪异常，不要带着批评的语气，要让孩子表达自己的感受，做好倾听即可，也可以巧妙的用“映射法”，将孩子说过的话重复一遍，并说出自己的感受，让孩子感觉到你认可他的情绪。
（4）帮助孩子表达情绪
当家长发现孩子情绪不对的时候，可以直接问他：“你是不是感觉生气”，这是让孩子认识到自己处在情绪当中，有利于下一次的表达。
（5）划定界限
所谓划定界限就是让孩子知道，他的哪些行为会受到表扬，哪些行为会受到批评，这样孩子才会有所改进，另外，家长要告诉孩子下次遇到这种情况的时候应该怎么做，正确引导孩子调整情绪。
对于孩子来说，家长讲述的道理可能太深奥了，根本听不懂，他们最快接受知识的方式便是故事，所以静香妈妈推荐静香小时候看的绘本《小脚丫情绪管理绘本》。
站在孩子的角度，这套书有三大亮点：
第一点是这套书是专门为孩子打造的故事绘本，其中包括合理管理情绪，情商启蒙，以及语言表达的锻炼。
第二点是其中的插图精美，颜色鲜艳，主人公以卡通人物为主，充分吸引孩子的注意力。
第三点则是可以保护孩子的视力，印染安全环保。
在看故事的过程中，孩子非常容易把自己带入到角色当中，把自己当成主角，看的更入神，而且里面的人物做什么，孩子就会做什么，通过模仿就会打好情绪管理的基础。
重点是大家关心的价格问题，全套10册，仅需58块钱，平均下来一本只要5.8，一顿早饭钱就能帮助孩子养成很多好习惯，非常划算了！
联系客服
