米尔顿曾说：“虔诚而公正的尊重自我乃是一切有价值的美德善行的源头。”
一个人如果轻视自我，他就会精神萎靡不振。因此，想要一个人振奋精神，就必须尊重自我。
还记得去年的暑假里，受老同学之邀，带上孩子去到周口玩会儿。天太热了，吃过晚饭后，我们一共五个初中的同学，带上三个孩子，去到一个街边的广场里小坐。年龄相仿的孩子很快就熟识起来，一边开心地玩去了，剩下我们几个开始谈论起自己的生活。
初中同学到现在，一晃20年岁月过去了，我们共同的特点就是身材发福了，都成了活脱脱的中年大妈。
H是我们中最胖的一个，常年开出租车，凭着一股吃苦能干的劲儿，硬是把家安在了省会城市里。在我眼里，她是个女汉子，是可以撑起一片天的人。她的肩膀，像男人一样，可以让你依靠。
N是我们中间最小巧玲珑的一个，用她老公的话来说，她是个能大能小的人。所以她适应能力很强，可以随时随地找到事情做，和人打交道的能力好，人缘好。
X是我们几个中间皮肤最白净的一个，因为嫁到城里，衣品和观念都很潮，和婆婆，孩子相处很好，而且没有养儿防老的心态，主张自己搞定老年生活的费用。
Y曾是我的同桌，读书那会儿，她好瘦，有一双美丽的大眼睛。她很厉害，生活中从不委屈自己，一直到现在，从她的言谈中可以感觉还是如此，公婆、老公、孩子都以她为中心，让我好生羡慕。
搁以前，我会拿自己和她们对比，会觉得她们都很棒，而自己却衣品不好，交际不行，能力不行……什么都做不好，随之而来的就是压抑、自卑，总觉得自己总不能像别人那样子生活，开始不喜欢自己。
对于每个普通人来说，我们的身边，很少看到那种标新立异，勇于创新的人，所以很少人知道自己代表什么。因为我们都在努力着使自己必须和周围人有着相似的生活和思想，否则的话，就患得患失，周身不舒服，甚至茫然，不再喜欢自己。
但是现在，我能勇敢地接受自己，正确地看待我的优点和缺点。
谁的人生没有迷茫，从迷茫中能够走出来，我最深的体会是：喜欢自己是每个人获得健康、成熟的必要条件。
在我们的身边，普遍存在这样一个现象：很多人在自我想象中贬低自己。
就像我，曾经觉得自己很差劲，不会和人打交道，不会穿衣打扮，做事虎头蛇尾……
反正看不到自己的好，可是在别人眼里，我却是一个能干、聪明、善良，甚至是漂亮的女人。
所谓自卑，也就是如此吧！我们总是看到那些想象中的弱点。其实，每个人的性格中都有优点和弱点，就像一枚硬币必须有的两个面。你所强调的是什么，将决定你人生的成就。
所以最最普通的人，也要学习一些心理知识，这样你才能明白，每个人根本没有必要为自己的弱点而苦恼，我们应该愉快地接受自己，而不是努力改变自己去适应环境。更应该懂得“天生我材必有用”的思想，应该明白人应当按着自己的性格做事，而不是照搬别人。
曾经受益一位老师，她说，很多人最大的问题就是不能勇敢地、快乐地接受自己。在心里，始终期望自己能够变成另外一个完全不属于自己的人，这样反而适得其反。
要明白，任何一个人都有一定的社会作用，而且完全可以在日常生活中表现出来。不过，这种作用并不是通过依靠别人或模仿别人表现出来的，必须是通过自己的个性来表现。
我相信，一个人只要能够明白这一点，他就一定会离自信、快乐更进一步。
因此，喜欢自己是每个人获得健康、成熟的必要条件。但在拥有这个条件之前，首先要明白的是，这种自爱并不是指那种自私的想法。它不过是一种自我接受，是一种既清醒又实际的接受自我的做法，是人性尊严和自重的体现。
在喜欢自己的过程中，我做的最好的就是改变和自信。
喜欢自己要按着自己的性格来，不能照搬别人，是不是在说，我们不能改变了呢？
每个人不可能离群索居，我们需要和身边的人建立很好的人际关系。
我的生活圈子很小，大多数时间是和家人相处。孩子大了，出去读书，家中也就我和先生两人。
和其他夫妻为了生活两地分居不同，我们从结婚到现在也有20年了，很少分开，但却一度活成了陌生人。
在感情生活中，我是那个一味索取的人，总觉得男人该对自己的女人好，义无反顾的。从而忽视了他的需要，最终导致夫妻关系天平的失衡。
在和先生的沟通上，我老是带着情绪去表达，伤人又伤己。最终，他选择抱着手机寻求安慰。
当自己期望的样子不再，当背叛“突现”生活，于我而言，是整个前半生世界观的坍塌。我是心无旁骛的只有你，你为什么如此伤害我？
于是，我过了半年之久抗抑郁的日子。那段时光，我和先生都老了很多。
真正让我走出来的，是学习网课时来自一位导师的话：改变别人你只能做到很少的一部分，而改变自己，你可以做到100%。
我曾一度坚持自己的做法，希望改变先生来让婚姻生活幸福长久，却事与愿违。当我尝试改变自己时，境况反而逆转。
放下心中的标准，少去评判他的行为；多多聆听他的话语，减少了很多误解；感情生活里，不再一味索取，懂得付出；生活中尝试真诚智慧的去表达自己……
我这样让自己稍做努力，改变一下，惊喜地发现，先生不自觉的变了很多！
原来夫妻关系，就像双人舞，一方有变，另一方肯定跟着改变！
我们需要改变，在接受自己的基础之上。而不是否定自己，模仿他人，想成为一个全新的自己。
都认为，自信的人有着迷人的魅力才，所以对自己充满信心，是每个人必做的功课。
信心是一种心态，它可以通过自身对潜意识的不断肯定和反复暗示而获得。
由此可见，信心是一种可以自发产生的心理状态。而自发培养信心的唯一途径就是：给自己的潜意识持续、反复地下达肯定的命令。
有一位著名的犯罪学家曾经说过：“人们在第一次接触犯罪行为时，通常会感到恐惧和憎恶。假若人们持续接触罪行一段时间，他们会逐渐习惯，变得更加容忍和无所谓。再持续更长时间的话，人们最终会拥抱罪行，并会被其左右。”
基于同样的道理，只要将任何一种意念反复灌输给潜意识，不管这些意念是好是坏，最后都会被接受并产生相应的回应，我们再通过切实可行的步骤，最终会化意念为事实。
这种做法，可以帮我们建立起自信，当然这也是一个循序渐进的过程。而在自信重建的过程中，我们会越来做喜欢这样的自己。
我既做到了不以别人的标准来衡量自己，在生活中建立自己的价值观，学会独立思考，又在这个过程中，让自己尝试改变，越来越自信。
不管你是怎样努力生活的，你的初心里，一定要记得，接纳自己，喜欢自己，才会越做越好。
最后，很想知道，大家是怎么看待喜欢自己这件事的？
是不是像我从前那样，把它当成一种没道理的、自私的做法？今天在这里，我必须提醒每一位看到这篇文章的人：不管你的人生目标是什么，你要全力做好一件事，就是喜欢自己。学会喜欢自己的最大好处是，会让你有尊严地、快乐地生活着。
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