大家好~我是肉肉厨!今天我用到的食材是--鹌鹑蛋。别看它个头小,营养却是鸡蛋的4倍。更由于个头小,所以很适合小孩吃。这次我用鹌鹑蛋就做一道五香鹌鹑蛋。做法非常简单。希望大家喜欢!【食材介绍】:鹌鹑蛋500克、生抽30克、老抽15克、盐10克、香叶2片、八角2个、桂皮1小块、花椒30粒。
首先煲一锅水,水开后放入鹌鹑蛋煮5分钟。然后捞出沥干水备用。
沥干水后,用小勺轻轻敲打鹌鹑蛋,使表皮均匀油裂痕。
起一锅冷水,加入生抽、老抽、盐、香叶、桂皮、花椒、八角。大火煮开。
大火煮开后,加入鹌鹑蛋,水再次煮开后转小火,盖上锅盖焖煮30分钟。
煮好的鹌鹑蛋连汤汁一起倒入碗中泡一个晚上。第二天即可食用啦!
经过一个晚上的腌制,鹌鹑蛋是足够入味了!早上煲粥,吃鹌鹑蛋,就是一道很好很营养的早餐咯~~
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