【7月14日课程总结】夏季中暑 头晕眼花 暑湿感冒 中医的调治？

三连一下，学习中医养生知识

中暑与暑湿感冒的区别

症状不同：

中暑的主要症状包括，出现以体温升高、肌痉挛、晕厥、低血压、少尿、意识障碍等。根据不同症状，中暑可分为中暑先兆、热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病是最严重的类型，可能导致死亡。

暑湿感冒的症状则类似于普通感冒，但具有夏季的特点，如发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉肿痛、肌肉酸痛等。此外，暑湿感冒还可能出现头昏脑胀、身重倦乏、心烦口干、胸闷欲呕等症状。与中暑相比，暑湿感冒的体温上升可能不如中暑那么急剧，且伴有感冒症状。

【一通】重点穴位

水沟穴

位置：水沟穴即人中穴，位于上唇上中部，人中沟的上1/3与中1/3交点处。

方法：遇到有人中暑、惊风或者一氧化碳中毒时，迅速用拇指尖掐病人的人中穴，每分钟掐压20-40次，每次持续0.5-1秒。

曲泽穴

位置：位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘

主治：心痛、心悸等心脏病证；胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病；肘臂挛痛；热病。

方法：按摩3分钟

十宣穴

位置：位于人体十根手指尖，距离手指甲与手指肉边缘0.1寸，左右两边加起来共十个穴。

主治：

1、用于急救：热病，癫痫，小儿惊风，失眠，昏厥昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

2、用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。

方法：点按3分钟

外关穴

位置：位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。

主治：头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。

方法：点按3分钟

内关穴

位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

主治：

1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证

2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾

3. 失眠、癫痫等神志病证

4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。

方法：点按3分钟，可艾灸

大椎穴

位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中

主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

按法：点按3分钟

肺腧

位置：肺俞穴，位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸

主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。

按法：左右各揉3分钟

阴陵泉

位置:在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

功效：腹胀，腹泻，水肿，黄疸。小便不利，遗尿，尿失禁。阴部痛，痛经，遗精。膝痛。

按法：抹上草本油左右各3分钟，可艾灸

足三里

足三里定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。

足三里功效：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。失眠，癫狂，头晕。虚劳羸瘦，水肿。膝痛，下肢痿痹，脚气。

方法：点按3分钟