大学里，远离这三种有毒的东西

听了那么多道理依然读不好这个大学，过不好这一生。说到底就一个原因，你光听不做。因为你懒，你怕累。还有一个重要的原因，因为你把时间都浪费在了一些有毒的东西上，搞得你萎靡不振，哪还有什么心思和力气去努力。

1、电视剧

一部电视剧，大部分都是40集左右，一集40来分钟，看完大约需要1600分钟，也就是40个小时，假设你一周看完这部电视剧，算下来你每天要花费5.7小时。一天总共就24小时，减去必须的时间，还能剩几个小时，你好好算算吧，多么可怕的一件事情。

如果在一周要把这部电视剧看完，你肯定要熬夜，早上起不来也是情理之中。有人会反驳，放到一个月来算，不就是每天1个多小时吗。不用说一个月，放到一个季度，放到一年最好，问题是：你有那个自制力吗？

我讲的一周算是保守的了，事实上，由于电视剧情节环环相扣，总是在最关键的时候结束上一集，诱惑你点进下一集，很多人一旦进入其中，周末还真能卧床上从早看到晚，熬到凌晨三四点，早上起来接着看，一个周末就可以看完整部电视剧。

没过多久，再来一部吧，继续重复上述过程，一部接着一部，每天过的黑白颠倒，萎靡不振，空空如也，一学期就过去了。看电视剧就像吸毒，总想去试一下，一试就上瘾，所以，不要轻易打开第一集，或者干脆就不要去关注这些东西，况且，电视剧真给不了你什么。

2、手机

现在的手机太可怕了，我们几乎时刻都在使用，早上起来看手机，上课前看手机，课间看手机，吃饭看手机，参加活动看手机，干正事前看手机，睡觉前看手机。手机里内容之丰富，一看就停不下来，稍不留神一个小时就过去了。

如何控制自己玩手机，这里我的一些方法，你可以尝试下。

1、在你准备睡觉前抓紧看手机，把你想看的都看个遍后，立马关机，把手机放到你手够不着的地方。闹钟响了，也可以督促你赶紧起床关掉闹钟。

2、卸载不常玩偶尔玩的APP，一来减少对手机的注意力，二来给你手机节省内存。相信很多人深度使用的APP主要就是：微信、微博、资讯类APP、还有游戏。

微信不要加那么多群，现在微信上一对一的聊天几乎很少，群聊由于人多，你一句我一句，你老想看。至于朋友圈，你完全可以集中在一个时间去看，没必要时不时的就看一下。