1、“独处，是我们认识自己最好的机会。你从热闹中失去的，会在孤独中找回来。”
我既享受和朋友秉烛夜谈、围桌畅饮、推心置腹的快乐，更享受与自己进行心灵对话的感觉。
人身需要合群，灵魂需要独处。智慧往往是从孤独中领悟而来。我们生活在熙熙攘攘的人群中，倘若不能在闲暇之余享受与自己待着的感觉，那么内心将无法滋生出平静的力量。
人生就是这样，我们身边也许会有许多亲朋好友，但在你深夜无眠的时候，你或许对着通讯录上的号码找不出一个可以打扰的人；其实在那个时刻，你或许误以为你需要别人的陪伴，其实你也并不那么需要拨出一个号码，没有人可以拯救你的孤独，孤独并不可怕，人人生而孤独，你最需要的，其实是自己的平静。
你可以是任何人的朋友，但是你首先是你自己的朋友。
2、“能量不够的人，接不住真相。真相少有温柔的，都是当头棒喝，丰盛又凶猛。 ”
深以为然，能量不够的人，不敢去发现真相，他们宁愿拿镜花水月自欺欺人。因为真相往往残酷又现实，把人从虚假繁荣里拖出来暴揍一顿。
只有有力量的人才愿意直面血淋淋的真相，并勇于及时止损、断尾求生。我想起《艰难的制造》里的女配嘉丽，她丈夫钱宏明早已变心，身边所有的朋友早已看出来，而嘉丽却始终像鸵鸟一样一无所知。只能说人性里永远有懒惰、自欺欺人、掩耳盗铃的一面。她靠着丈夫供养着，她接受不了离开丈夫的现实，那么只好选择没看见。
想知道真相的人，段位得够。很多全职太太被丈夫圈养得失去生存技能，毫无工作经验，又带着稚子，重新到社会厮杀和谋生是多么艰难。她即使知道真相也没有能力离开他，因此她选择当一只鸵鸟。
3、我问过卢安克：“你写过，中国农村和城市里的人，都有一个最大的问题是太着急了。怎么叫'太着急’了？” 卢安克说：“来不及打好基础，就要看见成果。”
—— 《看见》
当焦虑和内卷已经成为常态时，大家都越活越着急，很多人没有办法慢下来默默耕耘而后静待花开，他们恨不得今天播种明天就能开花，所以匠人精神才越来越稀缺。
写作99天速成、书法21天速成……这种博人眼球的课程之所以有很多拥趸者，就是因为人们已经不愿意慢下来打地基了，恨不得几口就能把自己塞成专家。这些人即使有点小成，嘴里能蹦出一些听起来高大上的专业术语，顶多也只有小聪明，并无大智慧。
真正的大家，都是深耕一域，在自己的地盘里不问收获慢慢耕耘着。星光不问赶路人，走着走着，天总会亮的，你在某个地方的付出，时间最终都会给你答案。
4、“我最引以自豪的，就是自从走上创作道路，我就彻底否定了自己有什么天才，懂得一切都只能靠呕心沥血，凭着孜孜不倦的努力。”
—— 萧乾
不止创作道路，其实各行各业都是这样的吧。除了极个别文字语感好得像老天爷赏饭吃的人以外，哪里有那么多天才？
即使再有天赋的人，不肯静下心来笔耕不辍，天赋也会被老天爷收走。
有天赋的幸运儿总是极少数的，多数普通人倘若肯对自己感兴趣的行当老老实实努力，成功的几率总比他人多一些；反之，假若整天只是自命不凡，哀叹老天爷没有格外青睐自己而自我放弃，就只能浮皮潦草一生。
就连萧乾，也说自己的写作是呕心沥血孜孜不倦的坚持而已，写作也是辛苦行当，激动不得，苦思不得，冥想不得，有时为琢磨一词一句，抓耳挠腮好半天也未必抠得出来。
5、“面包给饥饿的身体，美给饥饿的灵魂。”
——毛姆
好喜欢这句话。我们的身体需要面包、需要肉蛋奶菜，我们的灵魂需要美和看似无用的滋养。
给饥饿的肉体送去面包，给寒冷的人送去棉被，给孤独的灵魂送去美和善。
整天只考虑着肚子和物质，就会丧失生而为人的尊严。在一个面包丰盛的年代，我们的灵魂也不能饿着了呀。
人们对于好书、好戏、好电影的需求，几乎伴随了人类的发展史，即使在缺衣少食的年代，人们看到一出好戏曲依然激动得热泪盈眶。
为什么我们那么期待好导演和好作家？因为在这个面包丰盛的年代，最饥饿的，往往是灵魂。
6、“任何亲密关系中，只要一方标榜自己为这段关系付出了一切，而且不求回报，那么他们必然会索要一种高额的、无形的回报，就是全方位的控制。”
我其实很害怕那种一方标榜着“我一切都是为了你”的这种付出。因为即使再爱你的人，他的付出也必然带着期待。倘若你不能满足他的期待，他就会内心失衡失落。
所有的付出，其实都夹杂着控制。当别人为你付出一切时，他肯定会忍不住对你的人生指手画脚一番。这样看来，所有的无条件付出，其实都是有条件的。
所以，千万不要为了任何人毫无保留付出一切，否则当别人不符合你的期待时，你难免心生怨气。更要警惕他人为自己付出一切，否则日子久了，你甭想自由啦。
7、“生活泥沙俱下，但你仍有缝隙开花。”
生活难免有很多不尽人意，重重负累下，我们更要在千疮百孔的缝隙中让光和爱透进来。
生活愈悲伤，我们愈要珍存勇气和希望，即使生活想把我打趴下，我仍然站起来挥拳反击，所有痛苦和诘难都只是生命的历练而已。
不管你曾经经历过什么，我只愿从今往后，你都有勇气重新启程。每一天都是新的，即使痛苦也被留在昨天了，日日是好日，只要你愿意。
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