1、“一些人不得不向别人祈求幸福、爱、平静以及生命中最重要的事情，只有食物是他们自己挣得的，其余的一切他们都祈求别人给予。”
有些人以为独立就是能够自己谋生挣取食物，经济独立其实只是一方面，心灵和人格的独立和经济独立同样重要。人格独立的人，挣得食物反而很简单。
爱、平静和幸福只能反求诸己，向外求索只会增加别人的负担。
与他人建立健康亲密关系的有效途径是不依赖、不索取。只有不害怕被抛弃，不把内心的脆弱和恐惧投射在别人身上，不把幸福、爱和希望都寄托在别人身上，才能活得随心所欲。
不要去请求别人爱你，更不要总是问他爱不爱你，爱是不缠绕、不纠结、不占有。只有不缠着你爱的人去承诺什么，对方才能在没有负担的情况下，回应你的爱。
2、“人无论再怎么被爱，都会挂念那些没得到的爱。影响一个人的不是到手的东西，而是求之不得的东西。”
——坂元裕二
人类就是一种奇怪的生物，我们总是盯着自己失去或者不曾拥有的东西，越想越意难平，越想越不甘心，不曾拥有的人，仿佛就是熠熠闪光的。
求之不得的人，仿佛都是白月光和朱砂痣，其实，等你真正得到以后，也是难逃饭粘子和蚊子血的命运。
其实，那些留在身边陪着你一蔬一饭、关心着你的一颦一笑的人，才是最重要的。人要活得幸福，一定要学会放下所有的不甘心和意难平，珍惜当下，珍惜眼前人。
3、“当我们说完话，等待的是对方的肯定或赞美时，那我们表达的目的就是为了维护自恋，而不是为了沟通交流，或者与人建立关系。”
很多人交流，只是期待你的赞美和附和，他们的交流带着居高临下的压迫感。
很多人沟通，只期待听到他们愿意听到的话，你一旦说了他们不愿意听的实话，他们就关闭了沟通的渠道。
有的人所谓的跟你沟通，但是你除了能夸ta，你不能说实话。毕竟，实话和真相可能没那么好听。
有些人只能接受虚假的赞美和附和，他们不愿意接住真相。
4、“爱是最明亮的星系，永远不会被摧残。但世上最痛苦的事，一定是从来不曾尽力去爱。”——斯特凡松
这世间唯有爱是最闪闪发光的星系，并且永不熄灭。
世界上最可怜的人，一定是爱无能的人。一个人倘若失去爱的能力，那么即便他家财万贯、头戴王冠也不值得羡慕。
最近大火的李易峰PC门事件，我们就可以看到很多所谓的明星，其实他们没有爱的能力，或者他们不愿意投入时间、精力去爱，他们以为爱是可以快速便捷标价购买的，他们觉得别人是冲着他们的颜值和财富去爱他们的，他们无法单纯地去爱别人，也不相信世间有最纯粹的爱。
爱情这么美好，丧失这种能力的人，太可怜了。
5、“许多痛苦都源自我们太把自己当回事”。
——阿兰·德波顿
许多痛苦都源于我们的玻璃心，也就是我们太把自己当回事儿，当我们感觉到别人没有那么把我们当回事儿，便愤懑不甘。
其实我们不过是宇宙间随风飘散的一粒尘埃，时间长河里的一滴小水滴，别人怎么评价和看待我们并不重要。不要动不动受伤，我们没那么重要，我们在别人的生命中不过就是匆匆过客而已，缘来则聚缘尽则散，没必要为别人的言行举止而生气。
活在别人的眼光中毫无必要，不如做自己吧，让自己满意和开心比让别人满意重要多了。
6、“当我们非常生气但还必须压着火气佯装无事的时候，往往会说'还好’”。
“你不开心。”
“我没事。”
“你就是不开心。”
“没有啦，还好。”
当我压制着怒气佯装无事时，我会说“还好”。我如果真的开心，我会说“哈哈哈”。
人类在生气的时候，总是会假装自己“没事”，当你说“我没事”时，其实你是期待对方火眼金睛看出你的情绪并及时安慰你的。而如果对方神经大条，真的以为你没事，没有来哄你，那么他完蛋了，就等待着一场暴风骤雨般的争吵吧。
所以对彼此坦诚、平静地表达你的感受是一种能力。以前我也喜欢假装没事，然后因为对方没get到我的情绪而自己默默生闷气。可是，忍一时乳腺增生啊，生闷气非常没必要啊姐妹们。
年纪大了，有话直说不香吗？干嘛老是让对方猜？然后又因为对方没猜中而YY“他是不是不爱我了”？
我们可以用直接而不伤害他人的方式表达自己的愤怒——“你这样说我很不开心”，而不是愤怒地去表达。
7、“人品是建立在履约能力的基础上的，没有能力的人品不值钱。”
如果一个人没有履约能力，那么ta的人品和保证一文不值。
只要真正穷困潦倒，平日再诚实的人面对债主都是满嘴谎言。
唉，我是吃了多少亏才明白这个浅显易懂的道理啊。
一个人非常正直诚实，但是他还不起钱，那么他的保证一文不值。所以他各种给你许诺，因为他没有履约能力，他的许诺就是一场空啊。
我妈以前借钱给别人，经常会说“这个人很正直”，可是他没钱啊，他总不可能去抢银行还你钱吧。
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