我来救你了，懒鬼！

我是一放假就为大家操碎了心的码利亚

你们这些人啊

biè以为我不知道从周五午饭后

你们就背着老板提前开启了lazy模式

如果没猜错即使是一年中最严肃的节日

你也无非是在宅宅宅睡睡睡吃吃吃吧

懒人，当然要健身

KEEP iPhone/Android

这个APP既没热身提示，也没什么互动功能，但是丝毫不妨碍它成为健身类APP中的良心之作——

·用户填写基本信息之后，APP会推荐教程。

·教程以视频方式呈现。

·教程被分解成若干天的训练计划。

·训练被分解成若干动作。

·动作频率与间隔都有语音提醒，放心跟着它做就好了。

对于懒癌发作的人来说，它简直是超级救星。

什么？你不是那种懒人？

哦你在加班、做家务、出差、各种路途中啊

魂淡！那你也不能找借口不健身啊

你忘了夏天马上就要来了吗！

忙，得挤时间健身

7M Workout iPhone/Android

比KEEP更良心的健身APP——

·同样健身课程分解·7分钟，真的只需要7分钟，把你练得气喘吁吁！

·真人视频演示。

·课程动作精确到秒，并且有语音提示动作要领。

·能充分利用零碎的闲暇时间。

反正我已经练起来了。

后台咱聊聊体验呗~

健身不是目的其实是打着健身的幌子晒肉体？

行！我欣赏你的坦率并且还要帮你

有逼格的炫耀，靠健身

Fitime iPhone/Android

这是个运动社区，所谓社区嘛，就是让健身大人们在这里晒照晒经验。

·上去打卡的信息流有点像Instagram。

·发照片可以加标签，用于分类。

·你可以关注到很多身材一流的健身达人，如果你是，就疯狂晒自己吧。

·达人们在这里分享运动课程、干货和蜕变的励志故事。

·教程类似于Keep。

对于只把健身当个由头的心机boy、girl们晒照炫技显然是不够的

姐知道你们其实也是社交狂热分子

区别只在于是明骚还是暗骚嘻嘻嘻

讲真啊，健身和社交，也算良性循环

下面这个APP真的很适合你

想社交，更要健身啦

FitocracyiPhone/Android

这个APP把健身变成了一种“虚荣”游戏。就像你会在微信的步数计算里暗暗跟朋友们较劲一样，在这里，你也能获得健身的相应等级。除此之外，它还有——

·好友和把成绩晒给你好友看的功能

·群功能

·聊天功能

·探索功能是个玩着玩着就把健身和社交完成了的好工具。

跟你讲了那么多

还是不想动？

让教练上门为你服务好不好啊

乖，上门给你健身

河狸家 iPhone/Android

没错，就是那个做美甲的“河狸家”，它在2015年就增加了健身项目。你可以

约个教练上门教课啊，

不过课程大多是无器械健身，比如瑜伽啊、办公室锻炼啊之类的。

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