我是一放假就为大家操碎了心的码利亚
你们这些人啊
biè以为我不知道从周五午饭后
你们就背着老板提前开启了lazy模式
如果没猜错即使是一年中最严肃的节日
你也无非是在宅宅宅睡睡睡吃吃吃吧
懒人,当然要健身
KEEP iPhone/Android
这个APP既没热身提示,也没什么互动功能,但是丝毫不妨碍它成为健身类APP中的良心之作——
·用户填写基本信息之后,APP会推荐教程。
·教程以视频方式呈现。
·教程被分解成若干天的训练计划。
·训练被分解成若干动作。
·动作频率与间隔都有语音提醒,放心跟着它做就好了。
对于懒癌发作的人来说,它简直是超级救星。
什么?你不是那种懒人?
哦你在加班、做家务、出差、各种路途中啊
魂淡!那你也不能找借口不健身啊
你忘了夏天马上就要来了吗!
忙,得挤时间健身
7M Workout iPhone/Android
比KEEP更良心的健身APP——
·同样健身课程分解·7分钟,真的只需要7分钟,把你练得气喘吁吁!
·真人视频演示。
·课程动作精确到秒,并且有语音提示动作要领。
·能充分利用零碎的闲暇时间。
反正我已经练起来了。
后台咱聊聊体验呗~
健身不是目的其实是打着健身的幌子晒肉体?
行!我欣赏你的坦率并且还要帮你
有逼格的炫耀,靠健身
Fitime iPhone/Android
这是个运动社区,所谓社区嘛,就是让健身大人们在这里晒照晒经验。
·上去打卡的信息流有点像Instagram。
·发照片可以加标签,用于分类。
·你可以关注到很多身材一流的健身达人,如果你是,就疯狂晒自己吧。
·达人们在这里分享运动课程、干货和蜕变的励志故事。
·教程类似于Keep。
对于只把健身当个由头的心机boy、girl们晒照炫技显然是不够的
姐知道你们其实也是社交狂热分子
区别只在于是明骚还是暗骚嘻嘻嘻
讲真啊,健身和社交,也算良性循环
下面这个APP真的很适合你
想社交,更要健身啦
FitocracyiPhone/Android
这个APP把健身变成了一种“虚荣”游戏。就像你会在微信的步数计算里暗暗跟朋友们较劲一样,在这里,你也能获得健身的相应等级。除此之外,它还有——
·好友和把成绩晒给你好友看的功能
·群功能
·聊天功能
·探索功能是个玩着玩着就把健身和社交完成了的好工具。
跟你讲了那么多
还是不想动?
让教练上门为你服务好不好啊
乖,上门给你健身
河狸家 iPhone/Android
没错,就是那个做美甲的“河狸家”,它在2015年就增加了健身项目。你可以
约个教练上门教课啊,
不过课程大多是无器械健身,比如瑜伽啊、办公室锻炼啊之类的。
END
欢迎关注有马体育微信公众号 ID:youmatiyu
联系客服