马方主任医师 北京协和医院
三甲|全国第1
补血气、降低胆固醇、护肠
1.补血气：葡萄干中的铁和钙含量丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾。2.缓解神经衰弱：葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。3.降低胆固醇：适量摄入葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。...更多
注意事项
禁忌人群
糖尿病、肥胖者
适宜人群
神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力者
不宜同食
安体舒通
食用方法
生食
葡萄干最常见的食用方法就是生食，可将葡萄干在盐水中清洗后直接食用。葡萄干中含有丰富的...
制甜品
葡萄干可以制作甜品，取适量酸奶，加入葡萄干、可直接食用的燕麦、水果块
