《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收编的一部论述修养、人生、处世和出世的语录集，常读此书，可正心修身、养性育德。
【多心为祸，少事为福】
【原文】：
福莫福于少事，祸莫祸于多心。
唯苦事者，方知少事之为福；
唯平心者，始知多心之为祸。
【译】：
福莫福于少事，祸莫祸于多心：人生最大的幸福莫过于没有无谓的牵挂，而最大的灾祸莫过于多心猜忌。
【悟】：
心里欲望越多，越会去做无谓的努力，越努力心越累，所以现代人多苦楚。
人生总有那么一种错觉，仿佛拥有的越多，人越幸福；所以每天早起晚归，拼命努力，总想着拥有越多越好，向往着所谓的幸福。而所谓的幸福是在比较中产生的，你拥有的比别人多，你会感到幸福；别人拥有的比你多，你会感到失落。总有人拥有的比你多，今天你拥有的比别人多，明天拥有比你多的人越来越多，所以你总是感觉不到幸福的存在，总感觉危机重重，每天在辛苦忙碌中忧心重重。
脱离农村，投奔大城市，感觉有了幸福的奔头，但是欲望越来越多，欲望总是近在咫尺，却又遥不可及，唯有心累。总感觉自己比农村人文明，比农村人有文化，比农村人有教养，年底回村过年，往往感觉自己活得还不如农村人。高楼大厦，霓虹灯影中，拗不过柴米油盐酱醋茶。自诩的“文明”、“文化”和“教养”，现实之下，却又比农村人文明多少？文化多少？教养多少？复旦教授钱文忠说：“受过教育的人不一定有教养，有教养的人不一定受过教育；有文化不一定有文明，有文明不一定有文化。”
一个人，总是在自诩中沾沾自喜，在比较中唉声叹气。何苦？
【译】：
唯苦事者，方知少事之为福：只有每天辛苦忙碌的人，才知道无事清闲的幸福。
【悟】：
我们总是仰慕明星表面的风光，却不知道明星们每天疲于应付一个又一个的通告，苦于镜头之下无私生活和隐私的无奈，哀叹人老珠黄之后的过气与无情。
我们总是羡慕华为的工程师，羡慕他们可观的收入，却不知道他们每天工作十几小时，几乎没有休息和自己的空间，随时在面对过劳死。
我们总是鄙视农村人，鄙视生活在“水深火热”之中“贫穷”国家的“劳苦”大众，却不知道他们无事清闲的幸福。
【译】：
唯平心者，始知多心之为祸：只有心宁气平的人，才知道疑神疑鬼的祸害。
【悟】：
心无挂碍，无有挂碍故；心无挂碍，无有恐惧；心无挂碍，无有恐怖。
台湾漫画家朱德庸说：“我们焦虑，因为我们成不了我们希望的人；我们焦虑，因为我们也不知道我们想成为一个什么样的人。”
星云大师说：“生活中，凡事要往好处看，好处想；要境随心转，而不要心随境转。”
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