心肾不交，不仅会失眠，还会盗汗、遗精、头晕。
正常情况下，心居上焦，属火；肾居下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，就能涵养心阴。心与肾能够相互协调，相互制约，彼此交通，保持身体平衡。
如果肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降。两者失去协调关系，就属于心肾不交。
 
第一，失眠，大多是由心肾阴虚引起，虚火上炎不能下交于肾，肾水不足则不能上济于心，心火过旺，就会出现心烦不眠、舌红苔黄等症状。调理思路，益肾水、降心火、交通心肾。
黄连阿胶汤，适用于阴虚火旺、心肾不交所致的失眠。
 
第二，因思虑过度导致的心肾不交，多表现在遗精、盗汗、多梦、心悸、头晕。
石菖蒲，芳香清洌，开通心窍，宣气除痰；远志通肾气，上达于心，助心阳益心气，两药合用，可以交通心肾，醒神益智；又用龟甲、龙骨交通心肾，镇心安神。
 
第三，有些人到了晚上精神兴奋，难以入睡，白天心悸不安，昏昏沉沉，总想睡觉，这种情况的心肾不交。取交泰丸以黄连与肉桂为伍，黄连，清心以泻上亢之火为主，少许的肉桂，温肾以引火归元为辅，用蜂蜜柔和空腹服下，这样也能达到交通心肾的目的。