4种疾病容易引发腿部疼痛：

1.腰椎间盘突出

这是常见的一种退变性疾病，通常好发于中老年人群，由于间盘突出刺激到椎管内的神经，而椎管内的神经可以支配下肢的感觉、运动功能。

从而出现腿疼的症状，行腰椎、CT、核磁共振可以明确诊断。

2.骨质疏松

这是多种因素引起的慢性疾病，许多更年期之后的女性以及中老年男性都会出现骨质疏松。平时如果没有重视补钙，很有可能出现这种情况。

作为老年人常见的疾病，主要是女性体内的雌性激素减少，导致骨吸收增强引起骨量丢失。

骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下，就会出现腿部疼痛症状。

3.脑血管病变

当发生大腿酸痛无力时，首先需要考虑是单侧还是两侧。如果只是单侧发生这种症状，建议尽早到医院的心内科做个检查，看看是否是脑血管疾病引起的，因为脑血管疾病往往会引发偏瘫。

另外，两侧大腿出现酸痛无力也可能是脑血管疾病引起的，比如脑出血、脑梗死。这种情况下，越早发现并治疗，生命风险也越小。

4.风湿性的关节炎

风湿性关节炎患者关节会有疼痛感，同时伴随着红肿以及灼热。急性病情一般2~4周左右疼痛感会消退而且不会给身体留下后遗症，但会反反复复发作，久而久之会影响人们的活动，甚至导致肌肉萎缩。

此类人群应该做到早发现早治疗，合理的使用药物，另外也可通过矫形手术以及切除滑膜的方式来根治。

体内有癌，腿部有提醒？警惕：若腿上有4个迹象，建议及早做筛查

1.夜间腿疼

如果在晚上的时候感觉腿疼，而且说不上是哪里疼，可能是癌症引起的，骨肉瘤患者会在夜间出现严重的腿疼现象。

劳累、出现外伤后，疼痛感会更明显，要尽快去医院检查一下，留意自己还有没有其他不舒服的地方，能够帮助医生尽快找到病情的源头。

2.腿部肿胀

人体腿部分布大量血管，一旦被癌细胞侵袭，会侵犯到腿部神经组织，引起腿部肿胀疼痛等问题。

部分患者就诊会发现血栓，据统计，有47%的原发脑部肿瘤，19.2%的胰腺癌，13.9%的肺癌都会伴随血栓。

3.腿部麻木

如果腿部出现持续性麻木感，或者局部感觉异常，也应该引起警惕。因为癌症瘤块的生长可能会压迫周围的神经组织，导致感觉异常。

4.腿部颜色异常

如果发现腿部颜色突然异常变深，要警惕是代谢异常发出的信号，癌症来临之后也可能会导致身体代谢出现异常。

人老腿先衰，做好4点，有助于保护腿部健康

1.坚持做勾脚动作

勾脚运动能够活动到脚部和小腿部位的关节，并且可以促使小腿和双脚部位的血液循环，使得静脉血液回流顺畅，还能够有效避免出现下肢静脉曲张现象。

进行勾脚运动时，双膝部位伸直，用力尽全力将双脚部位勾住并保持10秒，然后再用力松脚，同样需要保持10秒。

2.选对鞋

在生活当中选择正确合适的鞋子，对于腿部的保养也是非常重要的，经过研究，发现50%左右的人，会因为鞋子不合适而患上腿部疾病。

所以在生活当中一定要注意保护自己的脚步，避免给身体健康造成影响。选鞋子的时候一定要根据自己的脚长，选择舒适合适的鞋子，无论是在一天当中的任何时间段，都不应该存在挤脚的问题。

3.干洗双腿

平时没事干、睡觉之前都可以做，就是用自己的双手抱住你的一条大腿，然后从大腿根向脚踝轻轻的按揉。揉到脚踝之后再原路返回的按揉，重复17次左右，再换一只腿。

这种动作可以促进双腿的血液循环，有利于关节的灵活、延缓肌肉力量流失，预防静脉曲张和肌肉萎缩等症状，延缓双腿衰老。

4.热毛巾敷膝关节

像敷眼睛一样，我们可以把毛巾放在温度适宜的热水中，浸泡数分钟待毛巾热后，拧干水分，放在膝关节上。如果是冬天的话，您还可以在毛巾上裹上一层保鲜膜，防止热气散失。

阳气对机体具有温煦推动作用。热毛巾敷膝关节不仅能促进局部血液循环、缓解膝关节疼痛，还能够缓解腿部肌肉疲劳。可谓是一举两得。

延伸：3类人容易被癌症攻击，看看有你吗？

1.总有负面情绪的人

经常性出现负面情绪的人癌症的发病率会明显增加，因为在负面情绪的影响下内分泌容易出现改变，而且不良情绪影响对身体有刺激性，很容易导致抵抗力下降。

如果整天担忧焦虑，夜间睡眠质量会降低，免疫功能无法发挥，某些致病的危险因素会趁虚而入，更容易导致疾病产生。

2.过度肥胖的人

根据统计，过度肥胖的人群有更高的结直肠癌概率，并且，肥胖女性朋友罹患乳腺癌的几率是正常女性的4-6倍。

因此，及时减肥、控制体重不仅有利于自己的日常活动，对防范某些重大疾病也颇有效果。

正常人可以通过BMI（身体质量指数）来判断自己是否过重，如果超出了标准的30%以上，就属于肥胖症，需要依靠科学的饮食和运动来减肥，切莫贪图捷径。

3.长期饮酒的人

酒精也属于一类致癌物，行列之中，由于酒精的代谢物已全会破坏细胞，导致其细胞修复功能的异常，长期饮酒会出现食管癌和胃癌等一系列的症状。

同时酒精对胃部的刺激也较大，更会导致胃黏膜受损和其癌细胞的扩散，因此长期饮酒的人群患癌几率也会较高。

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