大家好，我是中医骨科医生李振华。
上周接诊了一位40多岁的女性患者，腰疼断断续续两年多了，平常也总是觉得腰骶部发困，走的时间长了就得坐下来歇歇，坐的时间长了还会有发麻的感觉。最近症状不仅有了明显的加重，发作的频率也有所增加，腰部隐隐作痛，还特别怕凉，总感觉腰部有一阵风，每天早上睡醒了都会发僵。
去了当地医院检查，该拍的片子都拍了，也没查出来什么大问题，但是发困酸疼的症状就是不改善，想着来找我拿点中药调理，听了这位患者的描述，我认为她的腰上的问题主要还是虚症，即外邪入侵，正气不足，肾虚血瘀。
我当即想到了民国中医前辈张锡纯的一张方子，非常适合用于调理中老年人的腰腿问题，方子很简单，就四味药材，今天我们就一起来学习一下。
【配伍】：杜仲、菟丝子、续断、鹿角胶
杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，归肝、肾经，味甘，性温。杜仲可用于肝肾不足的肾虚腰痛、筋骨无力、头晕目眩等症状，以补肝肾见长，治肾虚腰痛有标本兼治之功，还可以温补肾阳的功效，既可强壮筋骨又祛风湿，适宜改善肝肾两虚，风湿侵入筋骨而致的腰腿痛、足膝酸痛、关节不利、两下肢无力等症。
菟丝子是补肾固精很好的一味药，可以阴阳同补，强筋壮骨，把我们的精华牢牢固住，肾精足了，肾主骨生髓，腰腿就好。除此以外菟丝子可以补肝血，肝主筋，肾主骨，所以菟丝子可以强筋壮骨，我们的腰腿就是筋骨。
续断是治疗腰膝酸疼的一味良药，这味草药味辛性温具有破散之性，不仅能够活血祛瘀，同时还具有壮骨强筋的功效。它属于一种温性中药材，浸入肝经以及肾经，可以达到强筋骨以及补肝肾作用，对于治疗腰膝酸软，肝肾不足的问题有很好的作用，也可以解决轻伤骨折以及风湿痹痛。
最后一味鹿角胶，是非常珍贵的补药。鹿是最具阳气的，得天气阳气最全，，所以可以补阳气。鹿角又是鹿最顶端的东西，可以说是阳中之阳，鹿角可以大补肾阳。同时鹿角又是血肉有情之品，熬煮后又有滋阴的作用，所以鹿角胶也可以阴阳同补。
这位患者服药7剂后复诊，反应腰困腿软的症状减轻了一多半，走路也不像之前那样喘了，怕凉怕风的情况也有好转，整个人都变得有劲了，于是调方后续药10副，后随访诸症全无。
这张方子名为益督丸，是名医张锡纯专门研究出来调理中老年人腰腿不舒服相关问题的，一切虚症导致的腰痛腿疼都可以试试。
最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。
祝各位健康安乐。
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